隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展,人們生活水平的提高,產(chǎn)婦對產(chǎn)后的護理及對嬰兒的照料提出了更高的要求,月嫂這職業(yè)就進入人們的視野了,月嫂的工作集保姆、護士、廚師、月子護理師、育嬰師、早教師的工作性質(zhì)于一身的,所以月嫂的職業(yè)素養(yǎng)要求是比較高的,想從事月嫂這職業(yè)必須經(jīng)過專業(yè)的系統(tǒng)培訓,那么哪里有月嫂培訓機構呢,通常長沙開福區(qū)月嫂培訓要多長時間呢?這都是想學習月嫂的人要面對的問題。長沙開福區(qū)月嫂培訓要多長時間

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知識分享

如何從容應對產(chǎn)痛?

  產(chǎn)痛讓許多即將臨產(chǎn)的準媽媽心生恐懼,應對產(chǎn)痛,專家教你8個姿勢緩解產(chǎn)痛,同時也教你如何使用一些物品有效緩解產(chǎn)痛,讓你克服恐懼。

    產(chǎn)痛是在分娩時子宮肌肉強烈收縮以及胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時對組織的牽拉作用而引起的。產(chǎn)痛不同于外傷或燒傷所引發(fā)的疼痛,分娩時的疼痛是陣發(fā)性的,隨著產(chǎn)程的進展,疼痛的頻率越大。產(chǎn)痛對產(chǎn)婦的影響是可以通過一些方法而減輕,并不是像人們所說的那樣是不可忍受的。

    分娩時會產(chǎn)生劇烈疼痛主要有以下三點原因:

1.子宮肌陣發(fā)性收縮,使子宮肌纖維拉長或撕裂,子宮血管受壓,致組織缺血缺氧,激惹神經(jīng)末梢,產(chǎn)生電沖動,上傳至大腦痛覺中樞,從而使產(chǎn)婦有劇烈疼痛的感受。

2.胎兒通過產(chǎn)道時壓迫產(chǎn)道,尤其是子宮下段、宮頸和陰道、會陰部,造成損傷和牽拉,導致疼痛。

3.產(chǎn)婦緊張、焦慮、驚恐的心理狀態(tài),可引起體內(nèi)一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應,使腎上腺皮質(zhì)激素、皮質(zhì)醇、兒茶酚胺、內(nèi)啡呔等與疼痛相關的物質(zhì)濃度增高,使疼痛反應加劇。

八種"姿勢"幫助產(chǎn)婦緩解產(chǎn)痛

子宮開始宮縮后,一陣陣腹痛侵襲著產(chǎn)婦,會使她們難以忍受,心里也很恐懼,身心備受煎熬。如果采取一些恰當?shù)淖藙?可以幫助產(chǎn)婦緩解產(chǎn)痛,有助于順利度過分娩關。

1、在子宮收縮間歇時產(chǎn)婦分開腳站立,雙臂環(huán)抱住陪護者或丈夫的頸部,頭部靠在其肩頭,身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產(chǎn)婦的身體,雙手環(huán)繞住產(chǎn)婦的腰部,給產(chǎn)婦的背部下方進行輕柔地按摩。

2、在子宮收縮時產(chǎn)婦分開腳站立,產(chǎn)婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷里,頭部靠在其肩上,雙手托住下腹部;陪護者或丈夫的雙手環(huán)繞住產(chǎn)婦的腹部,在鼓勵產(chǎn)婦的同時,不斷地與其身體一起晃動或一起走動。

3、在床上或地板上放幾個松軟的墊子,產(chǎn)婦跪趴在墊子上。陪護者或丈夫在床的一邊,用雙手不斷地撫摩產(chǎn)婦的后背,可以減輕產(chǎn)痛引起的腰背疼痛,使產(chǎn)婦感到舒適一些,特別是胎兒的面部朝向產(chǎn)婦腹部時。