營(yíng)養(yǎng)配餐員報(bào)名費(fèi)用一般價(jià)格在2000-4000元不等。營(yíng)養(yǎng)配餐員是根據(jù)用餐人員的不同特點(diǎn)和要求,運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基本知識(shí)配制適合不同人群合理營(yíng)養(yǎng)要求的餐飲產(chǎn)品的人員。

營(yíng)養(yǎng)配餐員報(bào)名費(fèi)用

營(yíng)養(yǎng)配餐員證主要在機(jī)構(gòu)報(bào)考,因此收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)主要看報(bào)名的機(jī)構(gòu)怎么收取,不同地區(qū)不同機(jī)構(gòu)收取的費(fèi)用會(huì)有很大差異,一般價(jià)格在2000-4000元不等,考生可以詳細(xì)咨詢相關(guān)報(bào)考單位了解,費(fèi)用通常是一費(fèi)制,包括報(bào)名、培訓(xùn)、教材等相關(guān)費(fèi)用,不會(huì)二次收費(fèi)。(不包含補(bǔ)考費(fèi))建議考生通過(guò)八角藤專業(yè)報(bào)考單位進(jìn)行證書申報(bào),早報(bào)名享早鳥(niǎo)價(jià)優(yōu)惠。

營(yíng)養(yǎng)配餐員報(bào)名時(shí)間

目前,營(yíng)養(yǎng)配餐員證書報(bào)名時(shí)間是沒(méi)有限制的,考生有意向報(bào)考可以隨時(shí)在報(bào)考機(jī)構(gòu)提交報(bào)名材料申報(bào)考試,報(bào)考后由教務(wù)老師就近預(yù)約考試時(shí)間,一般考試是每年考4次,具體時(shí)間以當(dāng)期通知為準(zhǔn),并沒(méi)有一個(gè)固定的考試或報(bào)名時(shí)間,現(xiàn)在證書只能通過(guò)報(bào)考單位或培訓(xùn)組織申報(bào),官方不接受個(gè)人報(bào)考。

營(yíng)養(yǎng)配餐員:中*生怎么吃

1、不同年齡段食譜內(nèi)容不同。食譜分為*6~7歲、8~9歲、10~12歲、*、高中五個(gè)年齡段,并加注了參考食物量,提高推薦食譜的針對(duì)性和適用性。

2、學(xué)生應(yīng)經(jīng)常食用南瓜、胡蘿卜、萵筍葉、紅薯等富含維生素A的食物,提供新鮮水果等補(bǔ)充維生素C。

3、為了增加學(xué)生維生素A的攝入水平,食譜上無(wú)論是*低年級(jí)的學(xué)生還是高中生,每天都要吃一個(gè)雞蛋。

4、中*生每周至少吃兩次豬肝,并盡量多食用顏色深的蔬菜,以補(bǔ)充維生素。

5、紫菜、海帶、黃豆、豆腐及牛奶等食物要多攝入,提高學(xué)生鈣和維生素D攝入水平。

6、城市學(xué)生應(yīng)少吃或不吃回鍋肉、紅燒肉等動(dòng)物油脂含量多的食物,以控制肥胖,同時(shí)適量增加海產(chǎn)品、魚(yú)蝦、禽畜肉類等。農(nóng)村學(xué)生增加瘦肉、豆類及制品的攝入,提高農(nóng)村學(xué)生優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入水平。

7、周末回到家的學(xué)生,*應(yīng)該吃的是平時(shí)在學(xué)校難得吃到的一些蔬菜、水果,或者是蝦、蟹。

8、膳食要多樣化,量要充足且平衡合理。根據(jù)季節(jié)及市場(chǎng)供應(yīng)情況,做到主副食粗細(xì)搭配、葷素、干濕適宜,多供給乳類和豆制品,保證鈣的供應(yīng)充足。

9、適當(dāng)安排餐次,除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。三餐能量分配可為早餐20%-25%,午餐35%,點(diǎn)心10%-15%,晚餐30%。

10、早餐必須豐富質(zhì)優(yōu),既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足,*生常在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感,影響聽(tīng)課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克),如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等。