針灸減肥適合什么人
每個(gè)人的肥胖程度不一樣,針灸減肥的效果也是有很大的差異的,對(duì)與體重基數(shù)特別大或者是局部肥胖明顯的人是適合使用這種方法來減肥的,采用這種方法可以獲得理想的效果。體重超標(biāo)的人基數(shù)比較大,減肥效果比較明顯,而局部肥胖的人,通過針灸減肥可以有效的改善體型,達(dá)到減肥修身的目的。
針灸減肥是有選擇性的,肥胖主要分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖,針灸減肥對(duì)單純性肥胖效果較好,單純性肥胖主要因飲食不加節(jié)制、營(yíng)養(yǎng)過度引起,對(duì)于繼發(fā)于糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的,減肥可以和治療這些疾病同時(shí)進(jìn)行,也可獲得一定療效。
哪些人不適合針灸減肥
有以下情況者不適合做針灸減肥:
1患病期間;
2具有出血傾向疾病如血友病、凝血機(jī)制障礙及貧血者;
3義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個(gè)月;
4心臟功能較差、佩帶起博器的患者。
5此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸。
針灸減肥扎什么穴位
1太陽(yáng)穴--消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側(cè)面,向后約1橫指處,快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
2天突穴--促進(jìn)水分的排除
位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺,促進(jìn)新陳代謝,去除臉部多余的水分。
3百會(huì)穴--預(yù)防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升,在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn),即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。
針灸減肥需要配合運(yùn)動(dòng)嗎
需要。
針灸減肥同樣需要配合飲食、運(yùn)動(dòng)等輔助療法,飲食方面主要是改正不良的飲食習(xí)慣,如吃油膩食物、高熱量食物過多等,并不是過度節(jié)食。章教授指出,目前一些針灸減肥門診喊出了"減一斤"的口號(hào),實(shí)際上是要求減肥者每餐幾乎不吃主食,這種過度節(jié)食的方式,雖然瘦得很快但并不可取,因?yàn)闇p去的不是脂肪,而是體內(nèi)寶貴的水分,而且減得太快也極容易造成反彈,真正健康減肥每周減的重量應(yīng)控制在1公斤左右。
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針灸是什么原理 其實(shí)很好理解
針灸的原理就是引導(dǎo)能量,是非常特別的原理,喜歡做針灸的人都是會(huì)養(yǎng)生的人,針灸還是比較有用的。
針灸是什么原理
關(guān)于針灸治病的原理,一言以蔽之:引導(dǎo)能量而已。
"針"就是用針扎進(jìn)人體,"灸"就是在人體表面用艾灸定點(diǎn)加熱。以前還有砭,就是用磨制的石器從外部去刺激人體。這些都是運(yùn)用了同一個(gè)原理:當(dāng)受外物刺激和傷害的時(shí)候,人體出于自保,能量與津血會(huì)自動(dòng)往那個(gè)部位匯聚。就像人身上挨了一拳,那個(gè)地方就要腫起來,就是氣血往那個(gè)地方匯聚,去修復(fù)那一拳頭造成的傷害。針灸是用外力的傷害和介入來人為的引導(dǎo)能量,以打通閉阻,也就是打通免疫力的通道。
針灸小知識(shí)
針灸是針法和灸法的總稱。
針法是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內(nèi),運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來對(duì)人體特定部位進(jìn)行刺激從而達(dá)到治療疾病的目的。刺入點(diǎn)稱為人體腧穴,簡(jiǎn)稱穴位。根據(jù)新針灸學(xué)教材統(tǒng)計(jì),人體共有361個(gè)正經(jīng)穴位。
灸法是以預(yù)制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨,利用熱的刺激來預(yù)防和治療疾病。通常以艾草為常用,故而稱為艾灸,另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾條灸。
針灸由"針"和"灸"構(gòu)成,是東方醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一,其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具,在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過程中,具有鮮明的*民族文化與地域特征,是基于*民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。
2006年*中醫(yī)科申報(bào)針灸經(jīng)國(guó)務(wù)院列入批級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
針灸治療失眠
針灸療法作為中醫(yī)的重要組成部分,擁有著悠久的歷史,從古時(shí)的醫(yī)書記載上看,對(duì)失眠的癥狀,針灸比藥物治療更為有效。經(jīng)過了那么多年的發(fā)展,針灸治療失眠也不斷的發(fā)揚(yáng)光大,有了更多有效的方案。
針灸治療失眠早可以追溯到《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面對(duì)不寐的描述,結(jié)合病變的情況對(duì)腎臟經(jīng)絡(luò)進(jìn)行特定的治療。比如《素問.刺熱》中,失眠的原因是肝熱病,癥狀為狂言及驚、脅滿痛、手足躁,就采用"刺足厥陰、少陽(yáng)"的方法?！鹅`樞.熱病》中,失眠的原因是熱病,癥狀為嗌干多飲,善驚,就采用"取之膚肉,以第六針,五十九"的方法。
到了晉代,皇甫謐在《針灸甲乙經(jīng)》擴(kuò)大了失眠取穴的數(shù)量和范圍。再往后,宋代的《針灸資生經(jīng)》,明代的《針灸*》等醫(yī)書都對(duì)針灸治療失眠有了一定的發(fā)展。
近代,失眠針灸療法經(jīng)歷了大量的臨床實(shí)驗(yàn)與研究后取得了許多積極成果。既有傳統(tǒng)的毫針治療,又有創(chuàng)造性的梅花針療法等。
針灸和艾灸的區(qū)別
針灸和艾灸都屬于中醫(yī)療法,一提起這兩種療法,很多人認(rèn)為是同一種療法。其實(shí)不是,中醫(yī)專家指出,針灸與艾灸療法都是通過刺激人體穴位來達(dá)到治病養(yǎng)生的目的,但是兩種療法有很大差別,并不是同一種療法。
雖然它們都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識(shí)之上,但針療產(chǎn)生的只是物理作用,而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣,所謂"針?biāo)粸?灸之所宜",指的就是其中的區(qū)別。
其一、針灸與艾灸都是通過刺激人體穴位來達(dá)到治病養(yǎng)生的目的,但針灸只屬于物理療法,而艾灸是由具有"百草"美稱的"艾草"所制,用于灸法,可起到藥性治療與物理治療的雙結(jié)合。
其二、針灸如把握不好會(huì)有一定的副作用,如果針消毒不好的話還可能會(huì)交叉感染,而艾灸屬于外部自然療法,沒有副作用。
