按照專業(yè)人士預(yù)計(jì),產(chǎn)后康復(fù)的城市市場潛力愈百億元,*市場潛力超過600億元。據(jù)有關(guān)*統(tǒng)計(jì),目前產(chǎn)后康復(fù)行業(yè)的年產(chǎn)值已超過5億元,因此,我國產(chǎn)后康復(fù)市場正是一個(gè)極具誘惑和潛力的大蛋糕。所以有相當(dāng)一部分的人都想從事產(chǎn)后康復(fù)行業(yè)去分一杯羹!想從事產(chǎn)后康復(fù)師必須經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)的,那么長沙雨花區(qū)哪里有產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)班呢?去哪里學(xué)習(xí)產(chǎn)后康復(fù)師好呢?長沙雨花區(qū)哪里有產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)班

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知識(shí)分享

新媽媽夏季如何坐月子更清爽

  夏天坐月子,的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來,總不能塞回去吧。別急,夏天有夏天的竅門,學(xué)會(huì)了,讓你的炎夏月子照樣舒舒服服,清清爽爽!

"適當(dāng)坐月子"是有根據(jù)的,因?yàn)樵趹言衅陂g和分娩之后,產(chǎn)婦的身體發(fā)生了變化,需要通過坐月子來進(jìn)行調(diào)整。另外,生完寶寶后,子宮頸口開放和外陰變得松軟、充血、水腫,子宮內(nèi)膜表面出現(xiàn)了創(chuàng)口和剝落,因此,整個(gè)生殖系統(tǒng)的恢復(fù)需要六到八周,對于剖腹產(chǎn)者則需要兩個(gè)多月。

專家還說,寶寶在子宮里,也給準(zhǔn)媽媽的心臟增加了負(fù)擔(dān)。由于寶寶頂著的膈肌逐漸上升,使心臟發(fā)生了移位,肺臟負(fù)擔(dān)也加重,鼻、咽、氣管黏膜還可能充血水腫,腎臟負(fù)擔(dān)也加重,內(nèi)分泌系統(tǒng)、關(guān)節(jié)等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變。這些器官功能的復(fù)原,也要靠月子里來養(yǎng)護(hù)。而產(chǎn)婦在待產(chǎn)時(shí)遭受的劇痛、消耗的精力,導(dǎo)致身體虛弱,抵抗力下降,這也需要產(chǎn)后的休養(yǎng)才能復(fù)原。

產(chǎn)科醫(yī)生指出,為了防范中暑,產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害,空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的好方法。產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)開空調(diào)或者吹風(fēng)扇,把房間溫度降下來,但不能對著產(chǎn)婦和寶寶吹。另外,房間的溫度要保持在24℃左右,濕度要保持在50%到60%之間。此外,產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱,產(chǎn)婦好多喝水,可以選擇喝淡鹽水。產(chǎn)婦還要注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)洗澡,洗澡時(shí)空氣不能對流,但要留著些門縫、窗縫通風(fēng),不能完全在密閉的環(huán)境里洗澡。飲食上,要以清淡為主。