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1.兒童注意力差
很多家長都在煩惱,自己家的孩子太好動,總是貪玩,一刻也不能安靜坐下來,吃個飯都要繞著跑。孩子注意力太差,以后學(xué)習(xí)可怎么辦呀?尤其是在信息發(fā)達(dá)的今天,越來越多的家長開始關(guān)注孩子的注意力,都希望能達(dá)到更好水平。
2.小孩專心做事時不要打擾
當(dāng)父母都會心疼孩子,這我們是可以理解的,但這種關(guān)心也要學(xué)會掌握時機(jī)。比如孩子在練習(xí)鋼琴,已經(jīng)練習(xí)一會兒,媽媽就會擔(dān)心他累不累、渴不渴,要不要上廁所,這時父母不要過去問,應(yīng)該學(xué)會克制自己的這種關(guān)心。如果孩子真的有需要,他自己會尋求幫助的。所以,當(dāng)孩子沉浸在一件事中的時候,父母不要去管是不是到飯點了,是不是該去做做作業(yè)了,要適當(dāng)保護(hù)孩子的這種專注力。
3.鍛煉小孩專注力
鍛煉小孩的專注力就要從下鍛煉,從很小的時候起,當(dāng)我們成功引起了孩子們的注意時,我們就可以逐漸地在他們之間建立合作練習(xí)。如果他能達(dá)到這種能力水平,我們會增加持續(xù)時間。當(dāng)孩子*次接觸這樣的活動/訓(xùn)練時,盡量保持活動的內(nèi)容和形式簡單明了??梢允锹牽梢允歉惺芸梢允怯^察。也許孩子可以自己選擇活動,給他們選擇的權(quán)利會讓他們的選擇更有意義。
4.三歲左右專注力注意力訓(xùn)練
三歲左右的孩子,已經(jīng)掌握了幾千個詞匯,能跟人進(jìn)行簡單的交流。所以家長在給孩子講完睡前故事的時候,可以讓他們進(jìn)行簡單的復(fù)述。并事先說明,如果講得好,就會有獎勵。這樣在媽媽講故事的過程中,孩子就會全神貫注地去聽去理解,不僅訓(xùn)練了專注力,還鍛煉了孩子的語言表達(dá)能力。
5.小孩專注力注意力訓(xùn)練
小孩的專注力肯定不如成人,我們不能以成人的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子。如果不將工作分割,孩子的專注力不足以支撐他們保質(zhì)保量地完成任務(wù)。所以我們可以讓孩子將每次的作業(yè)、任務(wù)按照自己的能力,分割成幾個部分。每25分鐘可以休息一會,讓精神得到放松。隨著專注力增強(qiáng)可以延長專注時間,循序漸進(jìn),不切不可急躁。
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