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1.幼兒專注力注意力

其實對于低齡的孩子來說，集中注意力的時間是有限的，但隨著年齡的增長，注意力持續(xù)的時間也在增長，家長可以根據這一規(guī)律來引導和培養(yǎng)孩子集中注意力的時長。切勿用錯誤的方法或者態(tài)度影響孩子注意力的持久。孩子肖注意力有時候不集中也是正常的，因為這也是孩子的天性。

2.專注力正確認知

作為家長需要明白孩子的專注力是一個長期的發(fā)展過程，家長需要用發(fā)展的眼光，客觀地看待孩子的表象和變化。孩子的專注力和自控力是在逐漸發(fā)展的。如果當我們提醒孩子之后，發(fā)現孩子是有意愿來配合家長去約束他自己的行為的。說明孩子也在努力，從而也證明了家長和孩子有一份良好的親子關系。

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3.專注力水平測試

專注力水平受到多方面因素的影響。不同年齡的注意專注水平不同，隨著年齡可以出現專注力的逐步提高。當然也會受到五感、身體素質、外在環(huán)境的影響。因此注意專注水平，不能單一從孩子能力上找問題，在訓練上也要注意上述因素。

4.鍛煉小孩專注力

鍛煉小孩的專注力就要從下鍛煉，從很小的時候起，當我們成功引起了孩子們的注意時，我們就可以逐漸地在他們之間建立合作練習。如果他能達到這種能力水平，我們會增加持續(xù)時間。當孩子*次接觸這樣的活動/訓練時，盡量保持活動的內容和形式簡單明了?？梢允锹牽梢允歉惺芸梢允怯^察。也許孩子可以自己選擇活動，給他們選擇的權利會讓他們的選擇更有意義。

5.專注力可以從小訓練

兩歲左右的寶寶，雖然語言表達還不算流利，但已經有了一定的行為能力，可以做許多動作。家長們可以讓寶寶模仿自己的一些動作。如果寶寶模仿得到位，就適當給些獎勵。先從簡單的動作，再慢慢加大模仿的難度，這對提高寶寶的專注力很有幫助。在爸爸媽媽做動作時，寶寶會仔細觀察。到了自己模仿的時候，他也會認真回想，剛才看過的動作。寶寶的注意力都集中在模仿上面，專注力就提高了。

6.三歲左右專注力注意力訓練

三歲左右的孩子，已經掌握了幾千個詞匯，能跟人進行簡單的交流。所以家長在給孩子講完睡前故事的時候，可以讓他們進行簡單的復述。并事先說明，如果講得好，就會有獎勵。這樣在媽媽講故事的過程中，孩子就會全神貫注地去聽去理解，不僅訓練了專注力，還鍛煉了孩子的語言表達能力。

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