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1.專注力正確認(rèn)知
作為家長需要明白孩子的專注力是一個長期的發(fā)展過程,家長需要用發(fā)展的眼光,客觀地看待孩子的表象和變化。孩子的專注力和自控力是在逐漸發(fā)展的。如果當(dāng)我們提醒孩子之后,發(fā)現(xiàn)孩子是有意愿來配合家長去約束他自己的行為的。說明孩子也在努力,從而也證明了家長和孩子有一份良好的親子關(guān)系。
2.專注力注意力表現(xiàn)
專注力注意力表現(xiàn)不集中就是上課注意力不集中,心不在焉,這些小動作均與教學(xué)無關(guān),低于生理年齡、單調(diào)無聊簡單重復(fù),而他們做起來卻怡然自得、津津有味。有的孩子雖然規(guī)規(guī)矩矩、在“聚精會神”的聽講,但思路卻不能與老師同步,被提問時常常答非所問,讓人啼笑皆非。
3.如何改正專注力
如何改善孩子專注力,當(dāng)孩子準(zhǔn)備讀書時,首先保持身體坐正,做幾次深呼吸,然后給自己的大腦下一條開始讀書的指令,告訴眼睛應(yīng)該注視書本上的字,告訴嘴巴讀出眼睛看到的字,告訴耳朵同時聽自己讀書的聲音,告訴手和腳放在合適的位置,不能亂動。
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