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1.提高專注力的方法

要想提高孩子的專注力，其實家長是*的榜樣。首先可以給孩子頂一個目標(biāo)，在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿煽梢越o一定的鼓勵。其次平時多鼓勵孩子，不干擾孩子做自己喜歡的事情。另外平時盡量減少對孩子的訓(xùn)斥和批評。只要父母做到這些，孩子的專注力肯定會有所提高的。

2.專注力的分配能力

成年人通常同時做幾件事。很多時候，他們用雙手和大腦做事。例如我們在開車時收聽交通信息。這也是大家經(jīng)常忽略的濃度分布問題，對孩子來說要做好注意力的分配，也就是在課堂上耳朵要聽老師講課，老師講課的時候一定要圍繞老師的思路走，不能分心可以記下老師演講的內(nèi)容。

3.注意力和專注力有哪些區(qū)別

說的簡單一點注意力就是你的大腦能夠收集到周圍的信息的能力，而專注力就是你自身在眾多消息內(nèi)看到某些知識的能力。如果用籃球運動員舉例，注意力就相當(dāng)于他本身的體能和技術(shù)，而專注力就是觀眾所看到的他表現(xiàn)出來的東西。

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