深圳哪里有提高注意力訓(xùn)練的培訓(xùn)班，有天無意中聽到別人議論深圳專注力培訓(xùn) ，今天正好有時(shí)間看一下 注意力不集中會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎，注意力不集中之父母篇，注意力不集中的因素，如何培養(yǎng)自己的專注力 。

1.注意力不集中會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎

根據(jù)市場(chǎng)上面的一些數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，孩子的注意力不集中會(huì)直接影響他們的學(xué)習(xí)，如果他的注意力不集中，那么他在閱讀中思維渙散的每一秒都將錯(cuò)過33個(gè)單詞，每三秒將錯(cuò)過一個(gè)主要段落，接下來，他將無法理解文本的主要大意。結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致對(duì)材料的理解不足，需要重讀材料來理解文意。

2.注意力不集中之父母篇

想讓孩子以后成為龍中人鳳，從小基本的專注力注意力是需要培養(yǎng)的。孩子在小的時(shí)候?qū)Ｐ挠谧约旱氖澜?，做自己的事情搞好小圈子也是在幫助自己形成好的專注力。父母總是在旁邊竄來竄去，啰啰嗦嗦的指導(dǎo)孩子做這個(gè)又做哪個(gè)，特別影響孩子的專注力容易分神，又指望孩子能夠滿很快分神，聽父母的話，反復(fù)下來孩子再想要集中精力就不容易了，集中精力的時(shí)間也就越來越慢。

3.注意力不集中的因素

隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，兒童的玩具也在豐富，但玩具越多，就越會(huì)破壞孩子的注意力。 因?yàn)橐淮谓o孩子的玩具太多，他會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間來選擇玩哪一個(gè)。觸摸兩次并播放兩次，如果他不能專注于一個(gè)玩具，他的注意力就會(huì)被浪費(fèi)掉。家長要注意給孩子買玩具，一方面是為了讓他們玩得開心，另一方面是為了刺激大腦發(fā)育，質(zhì)量比數(shù)量更重要，不是買的越多越好。

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4.如何培養(yǎng)自己的專注力

很多人在學(xué)習(xí)和工作時(shí)都會(huì)無法集中精力做一件事而頭疼，那么怎樣才能培養(yǎng)專注力呢？首先要知道習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)間長，要有準(zhǔn)備。剛開始就是做自己喜歡的事。然后就是制造環(huán)境，很多時(shí)候自己都是被周圍的事物干擾而思想跑偏。接下來就是用大量的時(shí)間專注于做一件事情，這樣堅(jiān)持1個(gè)月就能初見成效。

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