上海健身工作室 健身房俱樂部會所 我們是上海一家經(jīng)專業(yè)設計,集休閑、娛樂級專業(yè)健身于一體的大型健身會所,致力打造上海*有風格的美式體能訓練館!。我們的教練團隊是由*認證并執(zhí)行其權威標的教練組成,旨在推行安全有效健康的生活方式,提倡效果,幫助每個會員量身定制屬于自己的一套訓練方法,打造定制化健身,運動生活為一體的專業(yè)服務。我們希望傳播"功能"這個運動概念,讓大眾從傳統(tǒng)的減脂、增肌思維跳脫出來,擁抱運動本質的快樂:超越自我。讓體綜合運動素質概之,讓身體更好用! 接下為你介紹一下我們的服務內(nèi)容(部分課程介紹): 上海健身會館服務課程介紹: 私教減脂一對一完整課程 價格:58.8元 套餐內(nèi)容: 推薦減肥、增肌目標明確者使用~~ 此課程為私教一對一完整體驗課程,內(nèi)容包含增肌、減脂、塑形、產(chǎn)后恢復、瘦腿美臀、人魚線馬甲線、體能訓練等等。 1.到店后請與教練溝通您的身體情況以及了解您的需求,以便教練能夠為您準確的制定訓練計劃。 2.由教練對您進行專業(yè)的體態(tài)評估,運動風險篩查 3.身體體測數(shù)據(jù)分析讓您更了解自己的身體情況 4.熱身及訓練前拉伸 5.根據(jù)會員需求制定的訓練計劃來進行針對性訓練 6.訓練后肌肉拉伸與筋膜放松 7.訓練后討論飲食計劃 8.根據(jù)會員的實際情況來建議會員課后的訓練安排 課程內(nèi)容由教練體側、評估、溝通后制定 課程時間在60分鐘左右,訓練強度由當日自身身體情況而定 我們的教練團隊很不錯,下面為你簡單介紹幾個: 上海私人健身工作室教練介紹: 姓名:凡志明 職位:私人教練 專業(yè)資歷: 畢業(yè)于河南*體育* *高級私人教練證書 *一級社會指導員 二級武術運動員 2003年項城市60KG散打* 2006年焦作市楊氏太極拳*名 擅長: 增肌、減脂、塑形、產(chǎn)后恢復、康復訓練、搏擊訓練、太極拳訓練 我們的用*碑也是相當不錯,以下是美團用戶或大眾點評網(wǎng)上對我們的一些評價: 章魚須須子: 挺滿意的,教練也很好,本來約好11點的,有事耽誤了,一點才到,教練還是很耐心的等待,訓練的時候也很細心呢 小面是萌妹子: 現(xiàn)在的健身房/健身工作室真的太多了,亞健康人群數(shù)量也是很龐大了,不去專門的地方確實很不好找個不被打擾的地方鍛煉。本來只是陪朋友去的,后來看大會兒熱火朝天的,索性也團了一單,價格真心實惠了,工作室不大,不過鍛煉的器材還是蠻全的,教練也很不錯,會耐心細致地提出一些指導意見,對于小白,那是相當受用的了,很滿意。有意向鍛煉的朋友可以團購試試哦! 沁小人兒: 一進來就被氣氛所吸引,上了王杰教練的一節(jié)體驗課感覺真的和以前其他地方上的課完全不一樣,體能消耗非常大,第二天全身酸痛,但是感覺非常好。果斷辦了卡。希望以后能夠堅持吧!位置也很好,設備很新?，F(xiàn)在已經(jīng)上完第二節(jié)課,累但是很有成就感! 從小夢想就太喪: 續(xù)教練,就是那位大眼帥哥,真的是大眼睛帥哥,哈哈。專業(yè)指導,耐心細心,責任心也強!老板是一位小女孩,羨慕吧,人家小小年齡領導一群帥哥。老板也是有求必應有問必答,不問不聊;哈哈。就是什么時候可以打折促銷活動呀? 好湯湯: 由于工作原因經(jīng)常應酬,*近身體已經(jīng)不如以前,啤酒肚越來越大,老婆也擔心我的身體,所以遠了一個離家近的工作室,這里環(huán)境很好,不喜歡人太多,帶我練的是喻歡教練,我們年齡相仿可是身材讓我著實羨慕啊,這才是男人該有的氣質,教練鼓勵我也讓我有信心跟他一起練下去,從飲食的控制到訓練計劃的規(guī)劃,我很有信心 叫我某寶: 環(huán)境感覺特別好 主要是離家里近 上次有個賊好看的小姐姐發(fā)了傳單說有時間過來看 然后正好今天有時間就過來了 然后今天晚上一起跳了健身操 感覺還可以 下次會再來的o3o