受環(huán)境熏陶,自幼喜歡傳統(tǒng)文化,為增強(qiáng)體質(zhì)而廣泛涉獵武術(shù)、氣功、醫(yī)學(xué)、瑜伽等各個*。對佛學(xué)及道家養(yǎng)生術(shù)也較喜愛。曾追隨楊式太極拳嫡傳傳人學(xué)習(xí)太極;向研修氣功、瑜伽多年的中醫(yī)老教授,系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽體式和氣功;也曾郵購著名瑜伽師沈維德老人編寫的瑜伽教材自學(xué)哈他瑜伽…… 多年的接觸和學(xué)習(xí),對瑜伽太極等養(yǎng)生術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣。進(jìn)入健身行業(yè)后,利用自己多年的所學(xué)積累,教授瑜伽及太極等健身課程,近年來更集中于瑜伽的專研與教學(xué),不斷求師訪友,定期參加學(xué)習(xí)深造,得到諸多知明瑜伽老師的指導(dǎo),教學(xué)水平漸獲提高……
瑜伽作為一門歷史悠久,底蘊(yùn)深厚的哲學(xué)流派與修行養(yǎng)身之術(shù),需要我們用一生的時(shí)間去體悟。瑜伽是實(shí)踐科學(xué),要以一顆平常心,精進(jìn)心去躬行實(shí)踐,方能窺其真諦…… |