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1.營養(yǎng)師教你每天飲食搭配

民以食為天，想要擁有健康、強壯的身體必須有足夠的營養(yǎng)加持，讓身體有足夠的能量應(yīng)對學(xué)習(xí)和工作等。除了科學(xué)安排飲食外。還需挑選對食物、掌握正確的烹調(diào)方式等，這樣才能制作出健康、美味的食材。每人每天至少吃12種不同種類的食物，包括魚類、禽畜肉、蛋奶類、豆類、堅果蔬菜水果、薯類和五谷物等；一星期至少吃25種食物。

2.兒童營養(yǎng)師對兒童的重要作用

通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)兒童生理學(xué)以及有關(guān)兒童的營養(yǎng)學(xué)，可以清楚地了解自家寶貝的狀態(tài)，例如身體發(fā)育是否達標、寶寶發(fā)燒是什么引起的。這點尤其在寶貝生病的時候體會得最深。以往，我家呱呱一生病，我就慌了手腳，急急忙忙地往醫(yī)院跑。而學(xué)了兒童營養(yǎng)之后，我可以較為準確地掌握孩子的情況，只要是不太嚴重的病，基本都不需要去醫(yī)院，更不需要打針吃藥，只要通過充足休息+飲食調(diào)理，一般3到5天之后，孩子的狀況都會基本恢復(fù)正常。

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3.運動營養(yǎng)師需要了解事物的特性

碳水化合物是成人或競技運動員的主要能量來源。碳水化合物攝入量基于體型和訓(xùn)練特征，每日膳食中的碳水化合物可占總食物攝入量的 45% 至 65%，具體取決于身體需求。蛋白質(zhì)的作用是幫助肌肉生長和恢復(fù)。充足的蛋白質(zhì)有助于維持體內(nèi)的正氮平衡，這對肌肉組織至關(guān)重要。

4.飲食失調(diào)和飲食不足

運動員的飲食失調(diào)并不少見。許多運動員需要保持瘦身和低體重和發(fā)達的肌肉，長期的競爭壓力會給運動員帶來心理和生理上的壓力，從而導(dǎo)致飲食習(xí)慣紊亂。運動員中最常見的失調(diào)可能包括：神經(jīng)性厭食癥、貪食癥、強迫性運動障礙、正畸，微量營養(yǎng)素缺乏是經(jīng)常鍛煉的人和運動員關(guān)心的問題。

5.營養(yǎng)師證可以獲得較好的薪資

現(xiàn)在飲食方面的開支是每個人家庭當中，除了教育、醫(yī)療等開支外很大的一個開支，營養(yǎng)師是與人們息息相關(guān)的職業(yè)，收入水平是比較高的。從某種程度上來講，營養(yǎng)師他是作為健康飲食的指導(dǎo)，可能他的指導(dǎo)費是按小時計算的，一小時多少錢這樣。以時薪制的工作的話，都是收入水平非常高的，這是顯而易見的。畢竟做一次健康飲食指導(dǎo)，可以讓人們受益終身，能夠受益良多。

6.考公共營養(yǎng)師要多少錢

公共營養(yǎng)師資格證書對于未來的發(fā)展前景是比較好的。目前好多考試報名費都是包括在課程費里的，而課程費不同的機構(gòu)，不同的班次又是不同的，營養(yǎng)健康方面的課程大概是3000以上的。考試費的話，考取公共營養(yǎng)師不同等級，考試費不一樣的，但都是*收取的統(tǒng)一價。

7.營養(yǎng)師和健康管理師那個好

其實公共營養(yǎng)和健康管理客觀上說，都屬于非醫(yī)療救治的健康輔助人員，不需要考取醫(yī)師護士資格證，健康管理師主要的工作范圍是評估、檢測受眾的健康狀況、并提供健康管理咨詢、指導(dǎo)、疾病預(yù)防等相關(guān)的工作人士。不僅要學(xué)習(xí)基本的醫(yī)療解剖知識，還要掌握心理學(xué)、營養(yǎng)等多個*的知識。所以具有這一專業(yè)技能，可就業(yè)的范圍也十分廣闊。

8.更容易就業(yè)的是公共營養(yǎng)師

健康管理師的確能從事的職業(yè)非常多，任何行業(yè)都可以做健康管理。體 檢查可以，慢病可以，都可以。公共營養(yǎng)師不太一樣，的確就業(yè)面沒那么廣，但是因為比較精準，所以就有明確的場景。所有和飲食有關(guān)的，比如配餐，飲食指導(dǎo)，飲食評價，制定食譜等等。很明確。健康管理師類似上了一個綜合性*，公共營養(yǎng)師類似一個專業(yè)的大專。

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