上海長寧區(qū)有什么好的青少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校排名-top三大機構(gòu)，這是最近比較熱門的的一個話題，就是上海少兒籃球培訓(xùn)，首先對于培訓(xùn)我們就要了解一些基本知識少兒籃球有哪些好處，籃球可以讓你陽光男孩，打籃球可以幫助培養(yǎng)膽量，打籃球?qū)ι眢w各個機能都能過鍛煉，籃球需要身體各部分的配合 ，然后我們一起來看下。

1.少兒籃球有哪些好處

為什么要選擇少兒籃球培訓(xùn)呢，因為籃球競技既能增加體能訓(xùn)練，也能增加孩子隨機應(yīng)變的能力，這就是籃球的好處，從小給孩子灌輸體育競技精神，一定好過讓孩子在家玩游戲要好，籃球可以鍛煉耐力和速度，也可以開發(fā)大腦，讓自己的德體智全面的發(fā)揮

2.籃球可以讓你陽光男孩

籃球可以讓你成為一個陽光開朗，有勇氣的男孩。有一些家長比較關(guān)心的可能是安全問題等，在有專業(yè)訓(xùn)練的情況下做好一些防護措施是完全沒有問題的，反而對孩子的生長發(fā)育能起到很好的幫助，堅持下去籃球會是孩子永遠的朋友，也會讓孩子得到身心健康的成長。

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3.打籃球可以幫助培養(yǎng)膽量

我們?nèi)松M取中的*障礙就是害怕和前憂后慮，而籃球就是在危機關(guān)頭果斷的做決定和嘗試，因為只有在足夠短的時間里最快做出決定，因為我們打比賽時會有很多人觀看，所以我們面對小場面時就不會很容易緊張和沒有膽量，反而更有冒險精神。

4.打籃球?qū)ι眢w各個機能都能過鍛煉

打籃球要消耗大量的體能，運動身體各個部位的肌肉，大量的排汗有助于排除身體內(nèi)的毒素，從而達到增強體質(zhì)，促進健康的效果。放假孩子在家玩手機，玩電腦，不僅對視力有損傷，長期沉溺網(wǎng)絡(luò)，對孩子身心健康不利。學(xué)習(xí)籃球，讓孩子盡可能遠離電子產(chǎn)品，在籃球和汗水的熏陶下健康的成長。

5.籃球需要身體各部分的配合

籃球需要身體各部分的配合?；竟Φ葎幼鞯挠?xùn)練可以提高身體的靈活性和敏捷性，可以教會孩子如何控制球的力度和方向，從而全面提高身體的協(xié)調(diào)性?；@球運動需要不斷快速地來回運動，有利于拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶。

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