沈陽鐵西區(qū)少兒籃球培訓學校那個好，今天的主題是籃球培訓，那么一起來看下基本知識，籃球訓練的基礎訓練，籃球的基本功練習什么，少兒籃球課程費用，少兒籃球適合年齡段。

1.籃球訓練的基礎訓練

打籃球訓練，打籃球最基礎的訓練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓練。主要包括投球，運球好傳球這三部分的訓練。要想真正學會打籃球或者享受籃球的樂趣，這三項的訓練是比不可少的。其實孩子的學習能力和模仿能力是很強的。

2.籃球的基本功練習什么

籃球是用手打的，首先練習球感，每天單手左右拍球連續(xù)不停的拍越底越快越好，拍到一只手沒力氣了，就換一只手拍，兩只手都要練習。每天拍20到30分鐘一個月后你的手感就很好了就可以練習動作了，這個就需要身體的協調性了這個很重要需要很多的練習只有這樣你的動作才會流暢。有很多實用的動作比如帶球轉身你*能練到2只手都很快速的轉身這樣在加一些假動作別人就很難防住你了。

3.少兒籃球課程費用

少兒籃球培訓課程一般都是按照課時收費的，而不同的培訓班收費的標準都是不一樣的，按照北上廣深這些大城來說少兒籃球的一節(jié)課程大約在200-300，一般剛開始學習籃球的孩子報課程都要報20節(jié)課以上，因為報一兩節(jié)課程沒有什么用處，也學不到什么。

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4.少兒籃球適合年齡段

少兒籃球根據不同年齡段，開展不同要求的訓練，包括體能訓練、技戰(zhàn)術訓練。 現就不同年齡段的運動少兒籃球訓練做一個簡單的總結。 4-6歲兒童：根據興趣，簡單擊球，簡單花式動作，簡單傳球，簡單運球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運球到傳球，主要練習身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范

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