在家怎么做SPA呢？

溫泉的秘密，在于水中的精油成份來源于當(dāng)?shù)厣缴铣汕先f種花卉草木在水源上層的浸積。在家怎么做SPA呢？家中因難找到自然de水療環(huán)境及特殊水質(zhì)，因此,常常人為地模擬建造一些水療及相關(guān)“五感療法”的環(huán)境，選用一些特殊物質(zhì)溶于水或作用于人體，或刺激感觀、神經(jīng)及大腦，使其對人體具有健康或健美的作用,即為現(xiàn)代家居SPA。由于男士與女士肌膚特點的不同對精油有不同的使用重點，家居SPA又分為男士SPA與女士SPA。想學(xué)到更專業(yè)的SPA知識，可以到東莞美容美發(fā)培訓(xùn)網(wǎng)了解，或參加東莞國際芳香SPA班。

男士家居SPA

基礎(chǔ)清潔：

　　洗臉不適宜用香皂，會讓臉部感覺緊繃，用久了，還會讓皮膚越來越干。由于男性皮膚酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液較多，毛孔極易被油污堵塞形成粉刺或暗瘡。因此在潔膚時可選擇乳香、茶樹油等有治療暗瘡效用的精油達到消炎殺菌效果

護膚重點：

　　男性潤膚配方大都以平衡皮脂分泌及清爽潤澤為主；而對于大多數(shù)男性來說，更需要強化護理的其實是每日必不可少的剃須工作，剃須后皮膚會有些肉眼看不到的小傷口，極易感染而引起面皰、暗瘡等問題。你可以在使用剃須膏、須后水護養(yǎng)時，添加適量的含甘菊、熏衣草的復(fù)方精油，為皮膚殺菌，修復(fù)受損細胞，舒緩面部皮膚。

泡浴細節(jié)：

　　通過泡浴快速紓緩身心壓力，同時恢復(fù)充沛體力與精力是男士SPA的*特點。 　　首要條件就是為自己創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，放下所有讓人煩悶的瑣事，在輕音樂里沏一杯清香花茶、讀幾頁休閑小文抑或閉目養(yǎng)神…… 　　盡情享受放松的感覺，才能更好的發(fā)揮泡浴熱療效用：解除肌肉痙攣、減少疼痛、增加肌腱組織的伸展性、改善血液循環(huán)及關(guān)節(jié)滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗熱量、增加內(nèi)分泌、強化免疫系統(tǒng)等。

女士家居SPA

基礎(chǔ)清潔：

　　早晚洗膚前，取適量精油滴入溫水中，將毛巾浸入，擰干后按敷臉部肌膚5分鐘；接下來選一支深層潔膚乳徹底卸除面部殘妝和污垢。每晚臨睡前，可將精油均勻涂抹在臉部，輕輕按摩5~10分鐘,或用小盆注入適量的沸水滴入精油，再熏蒸面部肌膚5~10分鐘，同時深呼吸。

護膚重點：

　　潔膚后的化妝水，是保證肌膚水嫩質(zhì)感時不可省略的程序，此時可將植物精油混合在爽膚露中均勻涂抹于面部，再使用保濕潤膚霜；此外，清除皮膚上積聚的老化角質(zhì)層，也是女性護膚中非常重要的環(huán)節(jié)，可選擇專用的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期更新肌膚，從而有效避免膚色暗沉。

泡浴細節(jié)：

　　適合女性SPA的精油配方不勝枚舉：美白肌膚抗老化、豐胸、纖體、排毒以及改善痛經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等等，可依據(jù)自身偏好選擇；泡浴時配合打圈手勢輕柔地按摩身體各個部位，促進血液循環(huán)，令肌膚加速吸收香薰中的植物精華，充分發(fā)揮其獨特的效能。注意泡浴水溫以身體感覺舒適為宜（約35~40攝氏度），時間掌握在15分鐘左右即可，避免在水中浸泡過久引起皮膚發(fā)皺；此外，敷面膜的過程亦可與在泡浴之際同時進行。

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