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1.家庭教育也很重要
在家庭教育方面:提高自身素質(zhì),對孩子要關(guān)愛適度,管束適宜,尊重孩子,傾聽孩子的心聲,在家庭教育中對孩子采用賞識教育;要全面了解孩子,引導(dǎo)孩子正確交往:父母同樣應(yīng)成為孩子自我控制能力的表率;強化歸因訓(xùn)練,為自我控制能力的提高提供依據(jù):教會孩子利用社會性和物質(zhì)性資源來提高其自我控制能力。
2.關(guān)注青少年的發(fā)展成長
首先需要確定是否具有注意力匱乏的問題。目前在國內(nèi)確定這個問題的方法主要是填表的方式,有過這方面經(jīng)歷的家長都填寫過一摞厚厚的表格,把家長對孩子的外部行為表現(xiàn)的觀察同表格里相應(yīng)的項比較填打?qū)μ?。同時由醫(yī)生或者從業(yè)人員根據(jù)經(jīng)驗來觀察其現(xiàn)場的行為來做出相應(yīng)的判斷。
3.家長要給樹立好榜樣
父母給孩子做一個良好自制力的榜樣。"身教” 于"言傳”,不要只對孩子提要求,講道理,先父母能做到,如果父母都是自制力良好的人,孩子在成長中會潛移默化就學習到好的自制力,都不用刻意教。這個道理很重要,越早明白越好。
4.中學生為什么會自控力差
中學生大腦還沒成熟,特別是前額葉還沒發(fā)育成熟,所以自控力差點。當前自控力理論的假設(shè)都把自控力看作是跟肌肉一樣的東西,用了就會減少,休息會后恢復(fù),所以在學校里過度自控的孩子,到了家里就沒力氣繼續(xù)控制自己了。要改變,不能靠人,要靠機制,通過改變環(huán)境來提供不同的選項。
5.自制力怎么培養(yǎng)
事實上,缺乏自制力還會造成更加危險的后果,很多誤人歧途者都是因為無法抵制誘惑而做出盜竊或殺人等行為的。其實,只要在關(guān)鍵時刻他們能稍加忍耐,這樣的悲劇都不會發(fā)生。大多數(shù)孩子還是能辨別是非的,他們也知道什么是好壞和對錯。然而,孩子一旦缺乏自制力,即使明明知道是壞事錯事,他們還是無法阻止自己去做。父母也要擔起責任教育好孩子,讓孩子遠離危害,潔身自愛。
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