鄭州二七區(qū)青少年叛逆管理特訓班在哪里，夢想要有的，萬一實現(xiàn)了呀。鄭州青少年特殊教育特訓中心就是實現(xiàn)夢想的途徑，讓我們踏著怎么解決注意力不集中，怎么注意力集中，如何培養(yǎng)好習慣，如何培養(yǎng)的自控力，怎么培養(yǎng)的正確觀念，如何培養(yǎng)的好習慣走向夢想。

1.怎么解決注意力不集中

要想說明這個問題，首先必須要搞清楚上述的注意力集中問題是短期的還是長期的。如果由于突發(fā)事件、外部環(huán)境驟變、身體其他疾病或者不適等等而導致的短時間內(nèi)的注意力不集中現(xiàn)象的發(fā)生，這個可以通過自我的調(diào)整，做一些普通的物理性的訓練就可以得到良好的解決。但對一些較長時間的注意力渙散不集中就無法得到根本解決。

2.怎么注意力集中

本來是心血來潮的準備大干一場，在知乎上面找找勵志故事、實用的方法，自己也做出一番改變，以求得一個美好可期的未來，這個時候，手機彈出一條消息，某音上面某某帥哥美女--，絕對的手滑，不下心點到的，你的清醒高光時刻完美謝幕，接下來的幾個小時，你就是忘乎所以，不出家門，知曉千里的千里眼順風耳。

3.如何培養(yǎng)好習慣

在當今，你所謂的自控力不強，無非是這幾樣活動，打游戲、刷視頻、刷新聞熱點和聊天，那就從根本上解決他，游戲卸了，視頻網(wǎng)站卸了，微信設為免打擾，平常學習的時候把手機扔到另一個房間去，有鬧鐘的把鬧鐘擺到桌子上，然后你就會覺得時間過得特別快，然后你就會稍稍鞭策自己學習，完成這些就又成功了30％。*呢，你可以寫一個list ，把每天的任務都寫出來，安排好任務完成的時間段，每做完一樣打一個√，等到你所有任務都完成了，就給自己一個獎勵。時間長了，你慢慢步入正軌，就不會自控力特別差了。然后我就要恭喜你，你成功了。

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4.如何培養(yǎng)的自控力

告訴孩子要等待的原因和意義：延遲滿足的時間可以從幾分鐘延長到一兩天。要是在街上看到想買的玩具可以告訴他沒帶錢，過兩天再來。當孩子要吃零食的時候可以告訴他，我們明天再買回家和小朋友一起吃。和孩子講清道理，他們會慢慢學會等待，學會控制。嘗試對孩子說等等會更好。

5.怎么培養(yǎng)的正確觀念

我對我的孩子放手也不是從她生下來就放手的，她六歲之前我花了很多時間陪她，然后六歲之后慢慢的開始放手?，F(xiàn)在表面上看我是完全不管，其實我是在背后默默的關注，只要她在正確的路上往前走，只要她自主的在往前前行，我不會去干涉她。

6.如何培養(yǎng)的好習慣

這個面子又分為你的面子和孩子的面子，其實還有一個我覺得是一時的面子還是一生的面子。比如說你可以把你的孩子用各種方法，把他推到一個好的學校或者好的專業(yè)，但是這個可能不是孩子喜歡做的事情。一旦你停止推了，因為畢竟你不可能跟孩子去上學，或者你不可能跟孩子去留學。他總有離開你的一天，一旦離開你的控制，他可能就會做他自己喜歡做的事情，或者他不做你讓他做的事情，這樣子就很多時候就會浪費孩子的生命的浪費家長的錢。

根據(jù)我上述所說的幾點怎么解決注意力不集中，怎么注意力集中，如何培養(yǎng)好習慣，如何培養(yǎng)的自控力，怎么培養(yǎng)的正確觀念，如何培養(yǎng)的好習慣，不知道你怎么看？

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