20222上海靜安區(qū)比較有名的青少年網(wǎng)球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名名單公布，在這里要講的是上海少兒網(wǎng)球培訓(xùn) 。我們來一步步剖析一下，網(wǎng)球一般幾個小時可以上手，青少年打網(wǎng)球有哪些好處，打網(wǎng)球好嗎，四個步驟輕松學(xué)網(wǎng)球，小朋友打網(wǎng)球的四大好處，小如何學(xué)習(xí)網(wǎng)球 。

1.網(wǎng)球一般幾個小時可以上手

剛接觸網(wǎng)球的時候上過一期20個小時的兩人班，連著十天，基本上也就是能把較慢速球打回去的水平?；厍蛸|(zhì)量和腳步很差，打來回還是有點費勁的。主要還是靠平時的時間堆，慢慢找自己的問題不斷練習(xí)。當(dāng)然全程教練練習(xí)是*了可是實在負(fù)擔(dān)不起還是找球友了。

2.青少年打網(wǎng)球有哪些好處

青少年打網(wǎng)球有哪些好處，1、網(wǎng)球運動是一個現(xiàn)今漸漸流行的燃燒卡路里的健康運動2、網(wǎng)球運動集時尚健身交際于一體3、網(wǎng)球運動是一線扶過終身運動5、網(wǎng)球運動可使身心完全放松6、經(jīng)常打網(wǎng)球有助于保持良好的形象7、網(wǎng)球運動是最行之有效的減肥手段之一8、網(wǎng)球運動可有效防止疾病。

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3.打網(wǎng)球好嗎

網(wǎng)球?qū)η嗌倌陜和瘉碚f是很好的一項體育運動項目，打完球有助于孩子養(yǎng)成自律的習(xí)慣，遠(yuǎn)離現(xiàn)在孩子所依賴的電子產(chǎn)品，各種網(wǎng)絡(luò)游戲還有各種網(wǎng)絡(luò)小視頻，網(wǎng)球運動能讓青少年兒童盡力的伸展自己的身體，對身體各部位的成長都有一定的幫助。

4.四個步驟輕松學(xué)網(wǎng)球

首先我們要學(xué)會如何定點放球，在教練的協(xié)助下進(jìn)行訓(xùn)練，第二步是學(xué)會移動擊球，對于初學(xué)者是一個比較難的點，因為又要顧腳又要顧手，就會變得手足無措，第三步是找準(zhǔn)自己的對策和模式，所以要學(xué)習(xí)好網(wǎng)球，就要自己摸索學(xué)習(xí)方法和模式，可以在專業(yè)人士的輔助下學(xué)習(xí)。

5.小朋友打網(wǎng)球的四大好處

對于小朋友的身體層面是一個比較的好的選擇，因為可以促進(jìn)身體健康長壽，根據(jù)英國研究，揮拍類游泳和有氧體操是對身體*的三種運動，對健康長壽影響*的是網(wǎng)球，對于孩子的心理素質(zhì)有一定的鍛煉，孩子會迎難而上，面對困難不退縮。

6.小如何學(xué)習(xí)網(wǎng)球

一般小孩子也就是5到7歲的孩子主要學(xué)習(xí)的是短式發(fā)球，短式發(fā)球就是微縮版的網(wǎng)球，意思就是器材和場地有所縮小，其他規(guī)則什么沒有多大變化，所以小孩子一般學(xué)習(xí)的是短式網(wǎng)球，是一項專門為小孩而發(fā)明的微縮版的網(wǎng)球。

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