南寧青秀區(qū)培訓(xùn)產(chǎn)后康復(fù)學(xué)校,這段時(shí)間很多朋友問(wèn)到我南寧產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)從哪里下手去了解,今天通過(guò)產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)多少錢,產(chǎn)后恢復(fù)的不良反應(yīng),產(chǎn)后多久時(shí)間適合做產(chǎn)康帶各位朋友了解一下。
1.產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)多少錢
如果順產(chǎn)后42天復(fù)查盆底肌力,提示盆底肌松弛,這時(shí)確實(shí)可以考慮做產(chǎn)后修復(fù),來(lái)促進(jìn)盆底肌的收縮恢復(fù)。但由于產(chǎn)后修復(fù)的具體項(xiàng)目不同,所以費(fèi)用會(huì)有一定差異。如果女性只是單純做盆底肌修復(fù),其二甲醫(yī)院費(fèi)用都在1300~1500元左右,而三甲醫(yī)院的盆底肌修復(fù)是在1800~2200元左右。如果女性還伴有腹直肌的分離,就可以同時(shí)做腹直肌的修復(fù),其費(fèi)用在700元左右。
2.產(chǎn)后恢復(fù)的不良反應(yīng)
女性產(chǎn)后如果子宮恢復(fù)不好的話,會(huì)有陰道持續(xù)出血,血性惡露,腹部疼痛等癥狀。產(chǎn)后會(huì)排出一些惡露,但是如果恢復(fù)的不好,不僅排惡露的時(shí)間延長(zhǎng),排量增多,而且還有感染的可能發(fā)生,所以我們要及時(shí)關(guān)注產(chǎn)后女性的身體健康
3.產(chǎn)后多久時(shí)間適合做產(chǎn)康
自然分娩:產(chǎn)后3天左右可以開始做一些小動(dòng)作,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。剖腹產(chǎn)或側(cè)切口:產(chǎn)后10天開始,運(yùn)動(dòng)會(huì)從上肢慢慢延伸到下肢,先從上半身的運(yùn)動(dòng)開始。你可以每天做一次,早上兩次,下午兩次。時(shí)間約為30分鐘,可以根據(jù)自己的身體狀況逐漸延長(zhǎng)時(shí)間,但不要超過(guò)1小時(shí)。
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