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1.初學推拿要如何學習

學習中醫(yī)推拿很多人都是從實操開始上手，其實不然理論很重要！經絡腧穴學是中醫(yī)對人體系統(tǒng)的特定認識基本上和中醫(yī)相關的療法都要涉及的經絡和穴位，所以是必須要掌握的。初學推拿時可以自行制作一個沙袋或米袋也可以直接在某寶上買一個推拿米袋，然后開始訓練手法操作直到熟練的掌握推法按法點法揉法摩法等常用的幾種手法。

2.如何才能學好中醫(yī)推拿

首先學習中醫(yī)推拿，不僅僅是學習推拿相關的基礎知識和手法操作，還必須對中醫(yī)基礎理論生理病理學和人體解剖學等尤其是針灸學中的經絡和穴位更要詳加了解。其次熟悉掌握經絡穴位，可對照書籍按照經絡的走向在自己或他人身上找穴多看多實踐才能準確記憶經絡穴位的位置。再者就要有熟練掌握操作手法。*基礎理論知識掌握透徹后，還要多加實踐。

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3.中醫(yī)推拿有哪些功效

中醫(yī)推拿能夠幫助消除身體的疲勞感，振奮精神?，F代人生活節(jié)奏快、生活壓力大身體很容易出于緊張疲勞狀態(tài)。通過推拿手法對身體穴位經絡的刺激，能夠有效緩解緊張疲勞感，并且通過神經的作用能夠，幫助調節(jié)興奮抑制恢復正常生理功能等等。

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