上海松江區(qū)教學質量好的少兒舞蹈培訓班名單出爐，還在為缺失信心而氣餒嗎？上海舞蹈培訓助你找回信心，接著按街舞不但沒壞處，還有好處，學習舞蹈可以改變自己的體型，成年人學習什么舞蹈好呢，舞蹈還是要找專業(yè)的培訓機構，學舞蹈用腦練舞，學舞蹈用嘴練舞了解下。

1.街舞不但沒壞處，還有好處

街舞不但沒壞處，還有好處。像練習breaking,是鍛煉全身的，以后不會有像肌肉壞死這種可能，練習lucking機械舞，可以鍛煉身體關節(jié)的靈活度，練街舞以后不會出現(xiàn)關節(jié)炎，就是在練習breaking的時候可能會受傷，不過也沒什么

2.學習舞蹈可以改變自己的體型

成人走路含胸駝背是很嚴重的，學舞蹈的時候，因為教室前面都會有一面鏡子，能看清楚自己的動作優(yōu)美與否，后來老師也批評過影響美感，現(xiàn)在每次走路都會意識到這個問題 ，盡量去糾正自己的姿勢，抬頭挺胸，氣質也好了很多

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3.成年人學習什么舞蹈好呢

成年人選擇舞種我們可以根據(jù)，自身的身體素質來選擇，其實沒有特定的選項指標，一般都是根據(jù)個人的喜好來選擇。如果追求身體律動的感覺，而且想快點看到成效的話，現(xiàn)在比較容易入手的就是爵士舞和現(xiàn)代舞，這些舞蹈可以讓身體自由舒展，可以順便減肥

4.舞蹈還是要找專業(yè)的培訓機構

確定好方向之后就是找培訓機構。現(xiàn)在培訓機構魚龍混雜，一定要擦亮眼睛避免被忽悠。注意老師的個人能力和教學能力兩個方面。要堅持學跳舞不管是專業(yè)還是業(yè)余，跳舞就是個慢功夫，需要時間的沉淀如果你想著幾個月就出師，那你只學了個皮毛而已。

5.學舞蹈用腦練舞

其實有許多“碎片化”的時間都可以利用起來，休閑時間的間隙，隨時隨地都能“用腦練舞”可以在腦海中，把課上學過的動作在腦子里過一遍。就像“放電影”一樣不斷回憶、想象自己正在練習，有利于記熟舞蹈動作。即使不曾實際練過，也能讓你至少可以在下節(jié)一課跟上進度，不會因為忘動作而手忙腳亂！由于記憶更深，所以跳起舞來也會更自信、更流暢。進步非常快

6.學舞蹈用嘴練舞

交流取經(jīng)，博采眾長。其實，和練舞的人交流，也能對自己的練習起到促進作用。一個班級的同學里可以常交流學舞心得，不同的人學舞，關注點不同，說不定交流的時候就會發(fā)現(xiàn)自己的一些沒注意到的點。除了同學之間，和老師也應該多交流：哪里做得不夠好？如何“對癥下藥”調整改善？怎么做得更好？等等，老師也會很樂意幫助你解決問題

以上街舞不但沒壞處，還有好處，學習舞蹈可以改變自己的體型，成年人學習什么舞蹈好呢，舞蹈還是要找專業(yè)的培訓機構，學舞蹈用腦練舞，學舞蹈用嘴練舞的分析你是否也贊同呢？歡迎下面留言吐槽哦。上海松江區(qū)教學質量好的少兒舞蹈培訓班名單出爐

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