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穴位是人體的天然藥庫。全身都是阿是穴,哪不舒服就按摩哪個部位。這些穴位常按摩,不僅可養(yǎng)生保健,還能強身祛病,勝似吃中藥,無毒副作用,簡單易行,操作方便。下面與您一起分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。

 1、六味地黃丸

 復溜穴:有中醫(yī)專家稱此穴滋腎陰效果極好,相當于六味地黃丸的功效。

 2、十全大補湯

世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤),為補腎佳品,豈知太溪、復溜、涌泉才堪稱是生命至寶。太溪、復溜兩穴用按摩法,效果很好,也無禁忌,常相配而用,哪個穴位敏感就先揉哪個穴,然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病,無病強身,若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。

 3、逍遙丸

 按摩患者肝經的太沖穴和膽經的陽陵泉,和吃中藥逍遙丸效果一樣,且更為迅捷。

 4、牛黃清心丸

 先按摩心經的神門穴,再按摩脾經的大都穴。如果心中發(fā)熱煩燥,常用牛黃清心丸,但這藥若常吃,"是藥三分毒",不用說也可想而知了。

 5、牛黃清心丸

 少府穴,它有清心瀉火、行氣活血的功效,強的功效是清心除煩,掐掐它就相當于吃了一味"牛黃清心丸"。

 6、 補鈣藥

 脾經大都穴,是補鈣要穴。同時,這個位置也是頸椎反射區(qū)。

 7、麥味地黃丸

 按揉肺經的尺澤,加上腎經的復溜,相當于麥味地黃丸。具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。

 8、通宣理肺散

 按摩膀胱經的風門(第二胸椎棘突下旁開1、5寸)加上肺經的孔就是通宣理肺散。

 9、牛黃解毒丸

 內庭穴,人體自生的牛黃解毒丸。內庭是去胃火的,它的作用相當于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血,都可以揉內庭,所以它是一個去熱的穴位。

 10、補中益氣丸

 肺經有個穴叫中府,此乃中氣之府,是中氣匯集的地方,因此為調補中氣的要穴。太淵穴,是肺經的原穴,穴性屬土,土能生金,其補中氣之氣強,按摩、艾灸都有顯效。此外,只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果。

 11、純陽大藥

 按摩申脈穴,可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關節(jié)痛等癥狀,對腹瀉、消化不良有輔助作用。

 12、參苓白術丸

 參苓白術丸,健脾止瀉。肺經的太淵穴,是俞穴,屬土,肺經屬金,正好是"土生金",又如脾經的商丘穴,是經穴,屬金,脾經屬土,也是"土生金"。這兩穴合在一起來用,補肺健脾,功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白術丸。

 13、大補陰丸

 有人心煩不寐,老想喝水,還總愛起急,屬于陰虛火旺的體質。那么一旦口干舌燥,不妨趕緊揉揉然谷,其功效相當于中藥里的大補陰丸,去火補陰。

 14、 嗎叮啉

 吃完飯不消化,揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化,相當于西藥嗎叮啉,為您增加胃動力。穴性屬土,還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來,肚脹,揉公孫穴可促進腸子的蠕動。

 15、杞菊地黃丸

 曲泉穴,是溝通肝腎的要穴。說到功效,按摩曲泉,可滋陰補肝,主治肝腎陰虛、眼睛酸澀,相當于吃了杞菊地黃丸。

 16、二妙丸

 曲泉,另一方面它還是去濕的要穴,相當于中藥"二妙丸",可祛除濕熱。

 17、開塞露

 商陽穴。這個穴是一個專門治療便秘的要穴。具體說來,治療什么類型的便秘呢?它的作用有點像開塞露這種感覺,就是好像大便已經到了肛門這塊了,這個穴就管用了。

 18、消炎大藥

 人體自有的消炎大藥,商丘穴。