成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂健康成長(zhǎng)!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)*明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

一、

1、其實(shí)初學(xué)者要慢慢來 我一開始學(xué)習(xí)hiphop的時(shí)候并沒有強(qiáng)調(diào)拉韌帶,也不需要訓(xùn)練臂力和腿力。但是這些都會(huì)用到 所以要慢慢來

2、首先找一塊光滑的墻面 腳成外八字全身貼著墻包括頭 初次大約五分鐘,其實(shí)不到一分鐘就會(huì)感覺到處難受這就是效果這是訓(xùn)練你的形體的背駝得人很受用。

3、趴在地面上(俯臥撐的姿勢(shì)),兩腳打開抵著墻(像青蛙姿勢(shì))然后叫人踩著你的腰一直往下按這是打開韌帶的一種方式,不過初學(xué)者不建議踩得太狠,我們老師曾經(jīng)被踩過 就是把韌帶壓斷重新長(zhǎng)。這個(gè)真的比較恐怖些 我是沒試過= =(因?yàn)榕g帶會(huì)比較好些)

二、

1、同時(shí)TMS的起步也練了一段時(shí)間了,又會(huì)甩腳又會(huì)提腰,而且練了那么久的基本功的了。

2、耐心的去練,多練多想道理。

3、TMS也會(huì)在一段不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)練出來之后,也可以練下手轉(zhuǎn)類了。身體的原理和頭轉(zhuǎn)一樣,不同的是只是用手轉(zhuǎn),記得用手掌轉(zhuǎn),同時(shí)也練下UFO。

4、*后沖撞自己的極限吧。

5、單手回環(huán)、肘回環(huán)、陀螺風(fēng)車、傾斜手轉(zhuǎn)之類的、努力吧!*后再羅嗦一句,千萬不要放棄基本功,而且注意想成功必須要勤奮的。

6、即使是天才在街舞領(lǐng)域里,都還是要汗水、血淚才能成功的!