西湖區(qū)籃球培訓(xùn)機構(gòu),西湖區(qū)宏優(yōu)籃球培訓(xùn)有專業(yè)的幼兒籃球器材 安全性室內(nèi)場地 專屬個性化定制教案,在運動中體驗快樂,讓孩子快樂成長的夢想基地。咨詢電話:4006699809

技能體適能(小籃球運動)作用:

靈敏性(純粹靈敏、綜合靈敏)

平衡性(靜態(tài) 動態(tài) 平面)

協(xié)調(diào)性(手眼 教眼 肢體)

爆發(fā)力(上肢 下肢)

速度素質(zhì)(反應(yīng) 動作 位移)

反應(yīng)時間

小籃球運動還可以幫助控制體重,維持良好骨骼、肌肉及關(guān)節(jié)成長,減低抑郁及焦慮,提升心理素質(zhì),增加兒童學(xué)習(xí)能力, 增強自信心,增加溝通及交往能力,提高團隊協(xié)作能力等。培養(yǎng)孩子們對運動的興趣從而懂得怎么做適合他們自己的運動,建立健康體魄