成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓(xùn)班

1、舞蹈特點(diǎn):動(dòng)感時(shí)尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂和節(jié)拍,將目前較流行的街舞,結(jié)合孩子們的特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的動(dòng)作編排,節(jié)奏歡,簡單易學(xué)。

2、教學(xué)內(nèi)容:街舞的基本動(dòng)作、基本動(dòng)律和基本步伐練習(xí),街舞動(dòng)作組合一套。

3、教學(xué)目標(biāo):少兒街舞是訓(xùn)練以小肌肉群的運(yùn)動(dòng),它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調(diào)能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強(qiáng)少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動(dòng)、不愛說話、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅(jiān)毅、大膽的性格。

4、招生對(duì)象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

一、

1、壓肩:這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí),雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時(shí)能夠感覺到肩部韌帶被拉長。伴奏帶:中速,節(jié)奏舒緩2/4

2、推腳背組合:腳背的好壞因人而異,大部分取決于先天因素,但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前,從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開;訓(xùn)練時(shí),雙手扶把桿,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳并攏站好,先從單腳背訓(xùn)練開始。1-2拍 單腳腳后跟抬起,五個(gè)腳趾緊扒地面。3-4拍 腳尖繃直,向墻內(nèi)推,使整個(gè)腳背繃成月牙型。5-8拍 換另一只腳,動(dòng)作相同

3、雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中,注意力不集中,易低頭去看自己和他人的動(dòng)作 ,在做推腳背時(shí),雙腳容易打開,腳背推不起來,需要時(shí)刻提醒和規(guī)范動(dòng)作。

二、

1、練習(xí)前要對(duì)孩子做毅力方面的思想工作:"想讓我們這個(gè)舞蹈拿 獎(jiǎng)嗎?就要像解放軍叔叔-樣不怕苦、不怕

2、累,面對(duì)苦、累勇于克服,相信我們的小朋友是世界上*堅(jiān)強(qiáng)、*有毅力的。"從而振奮幼兒的"士氣", 使其情緒興趣達(dá)到新的高潮。欺,表情準(zhǔn)備。一個(gè)舞蹈跳的成功與否,能否使人賞心悅目,表情是個(gè)非常重要的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),它直接影響這個(gè)舞蹈的舞臺(tái)效果。在平時(shí)訓(xùn)練中,應(yīng)當(dāng)把表情訓(xùn)練當(dāng)做一個(gè)重要環(huán)節(jié)來抓。大人在跳舞時(shí)無表情,就像觀眾所形容的"誰欠了他們幾百塊錢似的", 這樣的評(píng)價(jià)都是因?yàn)槠綍r(shí)沒有養(yǎng)成有表情練習(xí)的習(xí)慣。要想讓孩子把抽象的音樂與具體的動(dòng)作聯(lián)系在一起,非易事。