還在為孩子挑選舞蹈培訓班嗎?

想給寶貝選一家專業(yè)負責又有愛心的舞蹈機構(gòu)嗎?

快來愷酷街舞少兒部吧!!!招收3-12歲的寶貝

愷酷少兒街舞的優(yōu)勢在哪里?

(1)愷酷的舞種特點

少兒街舞可以從小培養(yǎng)孩子的樂感及協(xié)調(diào)性,,對少兒的生長發(fā)育有很大的幫助。不但可以讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯而且可以培養(yǎng)小孩開朗自信,樂觀堅毅的性格!

(2)愷酷的小班教學模式

同樣的價格,小班的教學模式,追求較高的上課效率。老師可以很好的照顧到每一位孩子,讓每一位寶寶都備受關(guān)注!寶寶的啟蒙進步離不開老師和家長的鼓勵和關(guān)注。來愷酷給寶寶較初的舞臺!

(3)愷酷的分班制度

寶寶們的年齡層次,舞蹈基礎不一樣,愷酷設立了各個年齡和街舞的等級,讓您的孩子可以選擇較適合自身的班級學習舞蹈課程!除常規(guī)班,還有專攻班、超級明星戰(zhàn)隊、一對一小課,專為您的寶貝打造!

一、

1、Swipes

2、掃堂腿是純?nèi)犴g型的.動作,看起來優(yōu)美無比但是做起來特別難.雙手架后,看起來像橋一樣開始,左手先轉(zhuǎn)到右手那邊,腿不要動,身體也跟著過去,一直轉(zhuǎn)到不能轉(zhuǎn)為止,然后接著那種扭曲的力量把腿飛快的轉(zhuǎn)起來,看起來特別好看,因此有人也叫它是"龍卷風式"

L-Kick

3、基本上是屬于freezes的一種,單手撐地,另外一只手把在腿上,兩腿之間夸張的分開形成一個大V字型或者L字型.

Turtle

4、外號"烏龜式".雙手撐地,身體跟地板幾乎平行,然后不停的旋轉(zhuǎn)~體操類的一個動作延伸,力量要求極高

Freezes

5、基礎類的,*常見的是footwork,腳活兒,舞蹈型街舞的分支~相對power moves而言簡單許多,花樣非常多,一般是B-BOY下地之前的演示動作.

二、

1、如果是拉韌帶的話 可以采取坐式和躺式 坐式:找一寬的墻面 面對坐下 把雙腳打開呈外八字抵在墻角(腳必須打直 膝蓋不能彎曲) 然后把自己身體往前推 同時雙腳要往兩邊盡可能撐到*大限度 反復幾次 *堅持五分鐘左右(隨后日子可依照自我感覺調(diào)整時間 這樣可以鍛煉你胯部的韌帶) 躺式:找一硬而不軟的平面躺下 身體放輕松 全身打直 同時抬起一只腳 先抬到九十度 然后慢慢往上身方向壓 張開的角度一定得大于九十度(就是抬起的腳與放在平面的腳之間的幅度)壓十秒左右吧 慢慢抬起放下 換另一只腳 這樣來回做十個 休息一兩分鐘 反復五次

2、如果想學breaking 先上網(wǎng)看下視頻 先練練*簡單的勾三角 依照自己每天的時間來安排 覺得練得差不多了 然后就連連六步什么的 練得時候身體不能松垮 一定得緊起來 跳的時候腳不能飛 那種感覺是在亂甩 練這個身體不一定要彎 先把步伐練好了來 慢慢堅持一段時間就會熟能生巧了