成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)*明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

一、

下來要告訴各位的是 POP DANCE【機(jī)械舞】的精髓:它起源于機(jī)械人動(dòng)作及形態(tài)。記得在(1969年前后)流行天王麥克杰克遜,在全美電視臺(tái)與機(jī)器人同步舞蹈之后就流行至今,了不起吧!! 重點(diǎn)是「頓點(diǎn)」。將力量一次釋放出來。不是機(jī)器人,機(jī)械舞的頓點(diǎn)沒這么重,而是滑過驟停就好。機(jī)械舞要有相當(dāng)?shù)膇solation(一邊動(dòng)其它的地方都不能動(dòng))。但poping不用,*好全身都在震(視情況而定)。 利用popping將每個(gè)節(jié)拍點(diǎn)卡住,*好是能配合音樂卡得剛剛好,如何"卡"?.....簡單說起來就是肌肉瞬間收緊,相對(duì)地,不卡拍的時(shí)候肌肉放到*松,但不是無力的亂接甩。

二、

1、其實(shí)初學(xué)者要慢慢來 我一開始學(xué)習(xí)hiphop的時(shí)候并沒有強(qiáng)調(diào)拉韌帶,也不需要訓(xùn)練臂力和腿力。但是這些都會(huì)用到 所以要慢慢來

2、首先找一塊光滑的墻面 腳成外八字全身貼著墻包括頭 初次大約五分鐘,其實(shí)不到一分鐘就會(huì)感覺到處難受這就是效果這是訓(xùn)練你的形體的背駝得人很受用。

3、趴在地面上(俯臥撐的姿勢(shì)),兩腳打開抵著墻(像青蛙姿勢(shì))然后叫人踩著你的腰一直往下按這是打開韌帶的一種方式,不過初學(xué)者不建議踩得太狠,我們老師曾經(jīng)被踩過 就是把韌帶壓斷重新長。這個(gè)真的比較恐怖些 我是沒試過= =(因?yàn)榕g帶會(huì)比較好些)