成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班

1、舞蹈特點:動感時尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂和節(jié)拍,將目前較流行的街舞,結合孩子們的特點進行有選擇的動作編排,節(jié)奏歡,簡單易學。

2、教學內(nèi)容:街舞的基本動作、基本動律和基本步伐練習,街舞動作組合一套。

3、教學目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調(diào)能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。

4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

一、

1、練習身體協(xié)調(diào)性 身體不協(xié)調(diào)的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節(jié)奏,因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的。入門的話動作會簡單些、音樂會適中些。其次,一定要大膽的去跳,別害羞。

2、韌帶問題 韌帶的松軟是要需要每天壓的,如果不是從小開始練習的話那現(xiàn)在就要天天壓腿然后踢腿,把韌帶踢松。如果漏了*那韌帶的軟度就會回去。韌帶對于街舞來說其實是次要的,它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。

二、

1、Flex :包括Neck 0 Flex , Twist O Flex , Master Flex (在這里master是僵尸的意思)和Flex,Walk , Popping和Boogaloo基礎動作,均為Boogaloo Sam創(chuàng)造,強調(diào)方向的轉換和移動的穩(wěn)定性。

2、Twist :Popping和Boogaloo基礎動作, Boogaloo Sam創(chuàng)造,一種用于 位移轉換并體現(xiàn)出扭動感覺的動作,強調(diào)移動的穩(wěn)定性,分為Egyptian Twis和Romeo Twist等。Oldman : Boogaloo Style的基礎動作之一, 運用胸和胯部的Roll做橫向的位移。