上海哪里有培訓專注力課程，今天看新聞，新聞報道說上海專注力訓練比較火，我特意還去查了下影響專注力的因素，為什么與他人的聯結會影響專注力，別小看專注力的作用，生活沒有你想的那么功利，學會自己當“賭徒”，我們?yōu)槭裁床荒軐Ｗⅲ瑢Ｗ⒌姆諊切枰约籂I造的。

1.影響專注力的因素

其實影響我們專注力的因素主要有四個，事物本身的吸引程度對于我們專注力的培養(yǎng)很重要，其次是自身與外界的聯結能力其中包括自己與他人的互動過程，還有就是自己的情緒狀態(tài)和心理狀態(tài)，也會影響本人的專注力，以及自己對自己的控制能力也就是意志表現。

2.為什么與他人的聯結會影響專注力

其實這也叫做互動專注力，我相信有很多家長都面臨著叫孩子不理會，上課不認真聽講等，這些就是孩子互動專注力低下的表現，除了先天的自閉和腦癱等疾病以外，一般都是后天環(huán)境造成的，這種后天所造成的也是可以改善的。

3.別小看專注力的作用

世界好像串通好的一樣，一切的東西都在阻礙你的注意力，總是在吸引你的注意力，任何時候你都在對付外界的干擾，任何時候你都在面對著外界的干擾，如果在這種情況下，你有所成就那么是奇跡，要改變這種現狀你必須培養(yǎng)自己的專注力，這樣你會大概率的呈指數型成長。

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4.生活沒有你想的那么功利

你總是有很多安排，總是喜歡短期回報的東西，卻很少有長期堅持下來的東西，被人說瑜伽好，于是你就學瑜伽，別人說這本書好看，于是你就開始看書，但是沒堅持到十分鐘就放棄，很多人把不浪費時間說成要做有用的事情，要做短期能看得見成績的事情，所以一直在猶豫和迷茫，最終養(yǎng)成習慣。

5.學會自己當“賭徒”

人們很容易在確定的工作中表現為缺乏專注力，但是在“賭博”時就會表現出格外的專注，因為賭博就是尋求的是刺激，感覺冒險是可靠的，是有機會有回報的，為了賭博你會放下一些無關緊要的東西，你會更專注自己手中的事情。

6.我們?yōu)槭裁床荒軐Ｗ?/strong>

我們不能專注正在做的事情，是因為我們外界有太多的干擾，那其次就是我們自身缺乏定力，我們自己的欲望太多，導致我們自己想的太多，然后其實也不知道從哪件事開始做起，我們把所想的事情都想做好，但是我們的精力和 注意力有限，根本無法同時做很多事情。

7.專注的氛圍是需要自己營造的

現在小到2歲的孩子大到中年人，基本上都比較浮躁，很少有人能專注自己手上的事情，尤其是很多人沉迷于手機，隨著現在某音越來越火爆，很多人不加思考的看某音上的視頻，接受很多不是很正能量的東西。所以我們要學著避開手機，避開電子設備，眼不見為凈。

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