上海松江區(qū)青少年網(wǎng)球培訓(xùn)班哪個比較好，今天和朋友聊天，無意間聽到上海少兒網(wǎng)球培訓(xùn)最近很火，在網(wǎng)絡(luò)上了解了一下關(guān)于它的一些介紹網(wǎng)球是一項球類運(yùn)動，什么年齡學(xué)網(wǎng)球好，打羽毛球預(yù)防頸椎病。

1.網(wǎng)球是一項球類運(yùn)動

網(wǎng)球是一項球類運(yùn)動，最早起源于英國，和高爾夫，斯諾克統(tǒng)稱為三大貴族運(yùn)動，但現(xiàn)在已較為平民化，網(wǎng)球是個很好的運(yùn)動項目，對選手的體力，耐力，和手感有一定要求，但對于跑動的要求更高，網(wǎng)球的花費(fèi)并非是非常的高，對全身的鍛煉效果很好，更有助于鍛煉意志品質(zhì)。

2.什么年齡學(xué)網(wǎng)球好

一般小朋友從玩具開始就喜歡球類，所以小孩子對球類都感興趣，4.5歲的時候就可以讓他拿著網(wǎng)球拍練習(xí)一些趣味性的游戲，到了7.8就能掌握很多的網(wǎng)球技巧，一般12歲之前就能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的水平，如果不是規(guī)劃走專業(yè)路線的話也可以根據(jù)孩子的喜歡進(jìn)行調(diào)節(jié)

3.打羽毛球預(yù)防頸椎病

打羽毛球時揮桿動作可以放松頸椎和脊椎，不僅可以防止因脊椎壓力過大而導(dǎo)致前傾的后果，還可以預(yù)防頸椎病。 學(xué)羽毛球的孩子視力很好。 在連續(xù)的擊打和回?fù)糁?，鍛煉了孩子眼球的關(guān)鍵部位，如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶，可以幫助弱視和近視。

上海松江區(qū)青少年網(wǎng)球培訓(xùn)班哪個比較好

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