上海寶山區(qū)青少年網(wǎng)球培訓(xùn)班推薦,那么在上海少兒網(wǎng)球培訓(xùn)方面,小編為大家詳細(xì)的介紹一下少兒網(wǎng)球有多種訓(xùn)練,網(wǎng)球是國際化運動,網(wǎng)球與羽毛球的對比,網(wǎng)球節(jié)奏比羽毛球熳適合,網(wǎng)球的樂趣,網(wǎng)球運動中發(fā)掘更多潛在的價值,體育也可以上一所好*,打羽毛球預(yù)防頸椎病。
1.少兒網(wǎng)球有多種訓(xùn)練
網(wǎng)球有單打也有雙人培訓(xùn)上場,單打需要獨立的思考,鍛煉孩子的獨立性,獨自去面對對手,網(wǎng)球雙打很講究隊友的配合和默契,通過競技的心理培養(yǎng)孩子的意識和心理能力,也能看出孩子是什么性格和品質(zhì),如何處理與自己相同水平競爭對手。
2.網(wǎng)球是國際化運動
網(wǎng)球是國際化運動,網(wǎng)球可以結(jié)識很多朋友,尤其是準(zhǔn)備出國的孩子們,學(xué)習(xí)網(wǎng)球有什么好處呢,其中有一個很明顯的是,網(wǎng)球是室外運動,網(wǎng)球運動場都是綠化很好的場所,周圍植被很多,有氧運動會很好,全世界愛好網(wǎng)球的人數(shù)逐年飛速發(fā)展。
3.網(wǎng)球與羽毛球的對比
其實要看多種原因。羽球適合各種年齡,網(wǎng)球拍子大而重,小孩吃力。羽球場地多,網(wǎng)球國內(nèi)稀少,貴族運動了。羽球折返急停跳躍多,節(jié)奏快變速多,身體損耗大,但變化快,趣味強(qiáng)些。網(wǎng)球大范圍奔跑多,變速急停少,跳躍很少但耐力要高。還得看投入,孩子興趣。
4.網(wǎng)球節(jié)奏比羽毛球熳適合
個人推薦,網(wǎng)球,羽毛球和網(wǎng)球相比,羽毛球消耗體力大,對任何方面具有較高的要求,而網(wǎng)球相對來說,它的要求比羽毛球會降低,同時,羽毛球的速度過快,適合激烈運動,關(guān)鍵還是要女孩的決定,所以選擇什么樣的運動取決于你想怎么鍛煉
5.網(wǎng)球的樂趣
每次打網(wǎng)球除了體力的消耗還有打完網(wǎng)球之后的汗流浹背和神清氣爽,還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調(diào)整自己的狀態(tài)和獨立解決問題的能力和獨立思考的能力還有應(yīng)對對手的戰(zhàn)術(shù),能客觀的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對,這個我覺的是我打網(wǎng)球中的樂趣所在。
6.網(wǎng)球運動中發(fā)掘更多潛在的價值
一個開放包容的運動蘊(yùn)含著開放包容的態(tài)度,除了技能、體能、品質(zhì)的良好發(fā)展,我們可在網(wǎng)球運動中發(fā)掘更多潛在的價值。孩子什么時候開始學(xué)網(wǎng)球都不重要,作為一項終身運動,初學(xué)年齡晚,學(xué)習(xí)理解接受的過程會很快;初學(xué)年齡早,網(wǎng)球的積淀就會深厚。
7.體育也可以上一所好*
有的出身體育世家或父母熱愛體育熱愛網(wǎng)球,也有的孩子身體條件優(yōu)秀,在*階段就練得比較多,且取得了一定的成績,這類家長希望孩子在兼顧學(xué)習(xí)的同時,以后能靠網(wǎng)球上一所好*,也有的家長會讓孩子以后就走體育這條道。
8.打羽毛球預(yù)防頸椎病
打羽毛球時揮桿動作可以放松頸椎和脊椎,不僅可以防止因脊椎壓力過大而導(dǎo)致前傾的后果,還可以預(yù)防頸椎病。 學(xué)羽毛球的孩子視力很好。 在連續(xù)的擊打和回?fù)糁?,鍛煉了孩子眼球的關(guān)鍵部位,如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶,可以幫助弱視和近視。
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