近期很多家長在問“6歲兒童注意力不集中鍛煉方法”，下面就跟隨小編一起去了解下孩子已六歲，注意力不集中，好動，記不住東西??

1.孩子已六歲，注意力不集中，好動，記不住東西

孩子注 意力不集中，采取有效的措施加以糾正和克服是必要的，但更重要的是，應(yīng)該了解導(dǎo)致注意力不集中的原因， 以便盡早消除這些原因。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，兒童注意力不集中，絕大多數(shù)是由于幼年時期未能得到正確的培 養(yǎng)所致。 運(yùn)動不足 近年來的研究發(fā)現(xiàn)，患有以注意缺陷為主要表現(xiàn)的“兒童多動癥”患兒，多數(shù)都有“感覺綜合功能失調(diào)” 的毛病。所謂“感覺綜合功能失調(diào)”，是指大腦不能將來自身體各部的感覺信息進(jìn)行充分的加工整理。因?yàn)楦?覺在大腦中的統(tǒng)合（加工整理）就像食物在胃腸中消化那樣，食物過少可引起消化不良，機(jī)體就得不到充分的 營養(yǎng)；感覺不足或感覺在大腦中綜合不好，大腦也會發(fā)生“營養(yǎng)不良”，組織不好機(jī)體各方面的活動，導(dǎo)致注 意力不集中、多動等異?，F(xiàn)象。精神衛(wèi)生專家經(jīng)過調(diào)查研究，認(rèn)為“兒童多動癥”患兒產(chǎn)生感覺綜合功能失調(diào) 的原因在于：城市中林立的高樓剝奪了孩子們與綠地接觸的機(jī)會；家長長期將孩子摟抱在懷中使孩子缺少練習(xí) 抬頭、滾地等成長所需要的活動；有的母親為保持體形而要求剖腹生孩子，使孩子失去了*的經(jīng)過產(chǎn)道擠壓 獲得觸覺訓(xùn)練的機(jī)會……這些原因使孩子沒能得到足夠的運(yùn)動，大腦也就沒有得到相應(yīng)的感覺信息刺激而發(fā)育 不良，因而出現(xiàn)注意缺陷、動作過多和自我控制能力差等癥狀。在這一理論的指導(dǎo)下，兒童多動癥的治療方法 也得到了相應(yīng)的改進(jìn)，“運(yùn)動療法”成了治療兒童多動的有效措施，即在服藥、教育管理及心理訓(xùn)練的同時， 讓多動患兒有計(jì)劃地參加體育鍛煉和嬉戲活動，如走平衡木、剪紙、擺積木、走迷宮、溜冰及各種球類活動等 ，為他們充分提供看、聽、問、觸摸等機(jī)會，使他們的大腦得到更多的感覺輸入，再綜合好這些感覺，做出適 應(yīng)性反應(yīng)，大腦功能得到逐漸完善，從而以“動”制“動”。 無意注意過剩 人的注意有“有意注意”與“無意注意”之分，前者是指自覺的、有預(yù)定目的的，必要時還需要做出一定 努力的注意活動；后者是指沒有自覺的目的和不加任何努力而不自主的、自然的注意。人在幼年時期以無意注 意為主，隨著年齡增長有意注意才逐漸發(fā)展完善。但如果在幼兒時期孩子受到過多的無意注意刺激，就會影響 有意注意的發(fā)展。如電視中和社會上大量的廣告詞，瑯瑯上口，強(qiáng)制性地刺激人們的無意注意，幼小孩子對這 些刺激容易接受，長期處于這種無目的、雜亂無章的無意注意之中，就阻礙了有意注意的發(fā)展，以致進(jìn)入學(xué)齡 期后仍無法集中注意聽課，甚至到了*階段，注意發(fā)展水平僅僅達(dá)到*二*程度。在生活中，常常見 到一些家長為孩子能熟背廣告詞而認(rèn)為孩子聰明，加以夸獎，其實(shí)，這不但不能說明孩子的聰明，反而說明廣 告耽誤了聰明的孩子。因此，幼兒看電視要有一定的時間限制，要選擇適合兒童看的節(jié)目。 為高級自動玩具所“迷” 現(xiàn)在的高級自動玩具，往往一下就能吸引孩子，用不著孩子長時間琢磨如何玩法，如何玩得更好。如果同 時有多種玩具在吸引孩子，孩子的興趣自然會不斷轉(zhuǎn)移。所以，經(jīng)常沉浸在高級玩具堆中的孩子，就比較容易 出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。家長應(yīng)該只留幾件玩具給孩子玩，將大部分玩具收起來，過一段時間再予以調(diào)換， 使孩子的興趣在同一方向保持一段時間，再給以新的刺激，以使孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣。

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