總有家長反映孩子自控力差，沉迷手機，撒謊，厭學，下面是面對孩子孩子網(wǎng)癮怎么戒掉家長該怎么辦的一些介紹。

1.怎么樣戒掉網(wǎng)癮

你是自已戒。還是幫誰戒網(wǎng)。我這里有個辦法。。你看下。我轉(zhuǎn)的安徽新聞網(wǎng)的一個報道一名21歲青年，不上學，不洗澡，連續(xù)3個月呆在網(wǎng)吧；一名17歲男孩，上網(wǎng)成癮，竟在房里兩年多不露頭……省城26歲男青年余強4年前開始嘗試拯救網(wǎng)癮孩子，余強自稱創(chuàng)造了一套“戒網(wǎng)法”，4年間讓百余孩子成功遠離網(wǎng)癮。不過，對其自創(chuàng)的“戒網(wǎng)法”，不少專家持懷疑態(tài)度。     現(xiàn)身說法     “過來人”決心拯救網(wǎng)癮孩子     “我從高中起就沉迷網(wǎng)絡游戲，同學給我起了個外號叫‘神龍見首不見尾’。直到大一的一天，號被盜了，損失了12000多塊錢的裝備，腦海中一片空白?！?6歲的余強畢業(yè)于省城某高校，曾經(jīng)上網(wǎng)成癮，這次突然間讓他頓悟，“隨后我就決定不再玩游戲”。余強告訴記者，5年前，他路過上海一家網(wǎng)吧門口時，見到一位家長正在痛揍幾天沒回家的孩子。聯(lián)想到自己的經(jīng)歷，他就產(chǎn)生了幫孩子戒除網(wǎng)癮的想法?！拔沂沁@樣過來 的，他們怎么想的 ，我都懂。 ”     奇招連出     網(wǎng)上夾擊+網(wǎng)下監(jiān)視+偷光“財產(chǎn)”     “網(wǎng)癮起初只是一種愛好，戒網(wǎng)癮最關鍵的是消除這種強烈的心理喜好?！庇鄰娬f，他多數(shù)采用兩招，讓網(wǎng)癮孩子頻頻受挫，最終戒掉網(wǎng)癮。     余強和同伴們不會以戒網(wǎng)癮工作者的身份出現(xiàn)在孩子面前，而是與家長書面或口頭約定，以朋友的身份介入孩子們的生活，參與他們的網(wǎng)絡游戲之中，和他們一起玩，這是*招?！坝螒蛑?，我總是不斷夾擊這些孩子，讓他們在游戲中受挫，怎么玩都不順手，削弱他們從網(wǎng)絡上獲得的快樂。幾個小時后，就會讓他覺得‘今天真倒霉，改天再來’，這樣不斷反復，直到讓他們感到厭煩，一旦他們在游戲中受挫，決定停下來，現(xiàn)實中的輔導就開始了。 ”     第二招是幫家長“監(jiān)視”在家上網(wǎng)的孩子。余強與一個黑客朋友簽署了協(xié)議，在對方幫助下開發(fā)了一套戒網(wǎng)癮軟件，并嚴格限制軟件用途。裝上這套軟件，家長和戒網(wǎng)工作者就可以知道孩子在網(wǎng)上的舉動，了解孩子上網(wǎng)的目的和樂趣，以及孩子喜歡什么網(wǎng)絡游戲，已經(jīng)玩到了哪一步。     此后，經(jīng)過監(jiān)護人同意，余強會選擇合適的時機，對網(wǎng)癮孩子發(fā)起“突然襲擊”，將其長時間耗在網(wǎng)絡游戲上、辛辛苦苦積累的分數(shù)、裝備、等級等所有“財產(chǎn)”全部偷走。已經(jīng)在游戲上屢屢受挫的孩子，傷心之余，對網(wǎng)絡游戲的厭惡感將會達到極致，最終領悟到，網(wǎng)絡游戲只是一場空。     戰(zhàn)績累累     自稱4年幫百余孩子成功戒網(wǎng)癮     余強告訴記者，每個月他們都會接收三四個網(wǎng)癮青少年，“他們大多16到22歲，一般每天玩網(wǎng)游的時間都在6到12小時。也有重度患者，每天玩網(wǎng)游的時間在18到24個小時，甚至有72個小時中60個小時都在上網(wǎng)的。網(wǎng)癮算是心理疾病，患者自己根本就沒有這方面的意識，所以大都是他們的朋友或父母主動聯(lián)系我們。 ”     余強曾幫助過一個21歲的青年，他3個月都呆在網(wǎng)吧，不上學，不洗澡。還有個17歲的男孩，在自己的房間里呆了兩年多時間不愿出門，原本1.85米的身高，由于長期佝僂著背，看上去只有1.75米。 “像這樣的患者，我們不但在網(wǎng)絡上攻擊他，還利用現(xiàn)實中的朋友開導他。 ”     余強自稱，在4年的嘗試中，他們治療了100多個患者，治療期間，平均每3天，余強都會與孩子的監(jiān)護人聯(lián)系，及時反饋孩子的*情況。治療結束后，還要不定時地與監(jiān)護人聯(lián)系，避免孩子網(wǎng)癮復發(fā)。

2.怎樣幫孩子戒除網(wǎng)癮

治療網(wǎng)絡成癮的常用方法 目前對網(wǎng)絡成癮的治療仍然以心理治療為主。治療的作用在于：解除誘因，解除維持和加重個體網(wǎng)絡成癮的心理原因。簡而言之，治療師會啟發(fā)網(wǎng)絡成癮青少年找到導致自己上網(wǎng)成癮的心理原因，并嘗試改變它，從而改變網(wǎng)絡成癮的行為。 認知行為治療： 認知行為治療是目前最常用的方法。主要針對網(wǎng)絡成癮青少年常見的想法，“除了上網(wǎng)我一無是處”、“除了網(wǎng)絡，這個世界沒有人關心我”等等。治療中，治療師通過挑戰(zhàn)網(wǎng)絡成癮者的內(nèi)在想法，幫助他們重新建立對網(wǎng)絡、對自我、對世界的態(tài)度和行為，改變他們網(wǎng)絡成癮的行為。 團體治療： 治療中將同樣存在網(wǎng)絡成癮問題的青少年聚集在一起，進行關于網(wǎng)絡使用、網(wǎng)絡成癮、心理健康知識的討論，通過團體討論的形式，增加網(wǎng)絡成癮青少年對網(wǎng)絡成癮的認識、找到各自網(wǎng)絡成癮的心理原因、在團體中練習社交技能、團體內(nèi)成員相互監(jiān)督彼此戒斷網(wǎng)絡成癮的行為。 家庭治療： 家庭成員之間的溝通不順暢，相互之間的情感支持少，或者家長過度嚴厲的管教方式都對網(wǎng)絡成癮的形成具有促進的作用。因此，父母親共同參與到治療中來也十分重要。在家庭治療中，治療師會幫助家庭尋找網(wǎng)絡成癮形成的家庭原因，通過改變這些家庭因素來改變青少年的網(wǎng)絡成癮行為。 *，還有一些藥物也可以起到增進療效的作用，如抗抑郁劑、抗焦慮劑。

以上就是關于怎么樣戒掉網(wǎng)癮，怎樣幫孩子戒除網(wǎng)癮??的簡單介紹希望對您和孩子有所幫助！