總有家長(zhǎng)反映孩子自控能力差，沉迷手機(jī)，撒謊，厭學(xué)。以下是一些家長(zhǎng)如何立即戒掉網(wǎng)癮的介紹。

1.什么方法戒網(wǎng)癮更有效？

不要一直忙著讓自己閑著 想上網(wǎng)就長(zhǎng)跑，不要停，累了就想睡覺，跑，不要停 遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離網(wǎng)癮者.培養(yǎng)一些愛好，如打球、旅游、下棋等，豐富生活.在現(xiàn)實(shí)生活中尋找樂趣.

2.戒除網(wǎng)癮有什么好辦法嗎？

找個(gè)女朋友做運(yùn)動(dòng)，把注意力分散到其他方面，把橡皮筋綁在手上。如果你想去網(wǎng)吧，你可以自己彈，以示警告！

以上是關(guān)于什么方法更有效地戒除網(wǎng)癮，你有什么好的方法來戒除網(wǎng)癮嗎？我希望它能幫助你和你的孩子！