北京北航有學(xué)專注力的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)嗎，剛剛接觸北京專注力培訓(xùn)的同學(xué)可能比較迷茫，通過(guò)專注力對(duì)到底有多重要，如何提高注意力和專注力，注意力不集中的危害，大聲指讀訓(xùn)練注意力，鍛煉專注力，從自我做起，手工類活動(dòng)鍛煉專注力了解下 。

1.專注力對(duì)到底有多重要

專注力對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。專注力，就是咱們平時(shí)說(shuō)的注意力，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，專注力越好，學(xué)東西就越快，學(xué)習(xí)效率就越高，相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)成績(jī)也就越好。對(duì)于專注力好的孩子，不管做什么事，都能很快的融入狀態(tài)，不易干擾。很多學(xué)霸的專注力就非常強(qiáng)的哦。

2.如何提高注意力和專注力

想要提高孩子的注意力和專注力，首先在孩子做一件事時(shí)就需要集中注意力，當(dāng)然給孩子提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境也是非常重要的。其次不要分散孩子的注意力，比如孩子在學(xué)習(xí)或讀書的時(shí)候，不要打斷她，也不要弄出噪音吸引孩子注意力，不然孩子很容易分心的。另外可以多讓孩子自主讀書，讓孩子自己頂下個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)達(dá)成之后給與一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

北京北航有學(xué)專注力的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)嗎

3.注意力不集中的危害

注意力不集中，其危害性還是蠻大的。首先孩子注意力不集中，上課期間就容易分散注意力，跟不上老師講課節(jié)奏，久而久之學(xué)習(xí)成績(jī)慢慢下降。其次情緒請(qǐng)問(wèn)問(wèn)題，愛(ài)哭愛(ài)鬧亂發(fā)脾氣，難以控制自己的情緒，語(yǔ)言表達(dá)社交能力弱等等。另外對(duì)于以后長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)說(shuō)，沒(méi)有自己的主見，不會(huì)自我管理，自主學(xué)習(xí)。所以說(shuō)必須要引起高度重視，及時(shí)糾正過(guò)來(lái)。

4.大聲指讀訓(xùn)練注意力

大聲指讀訓(xùn)練是可以很好地訓(xùn)練孩子的注意力的，家長(zhǎng)們可以讓孩子自己選擇他們喜歡的小文章或者短文，大聲的朗讀，當(dāng)然朗讀時(shí)家長(zhǎng)一定要聽著，陪伴著這也能更好的堅(jiān)持。當(dāng)然這也是一個(gè)可以使孩子口眼腦相互協(xié)調(diào)的一過(guò)程。在朗讀過(guò)程中注意力就需要高度集中，可以很好的鍛煉孩子的注意力。

5.鍛煉專注力，從自我做起

如果平時(shí)有培養(yǎng)專注力的習(xí)慣，做一些專注力訓(xùn)練，會(huì)對(duì)孩子起到示范作用。 比如:瑜伽練習(xí)，讀書活動(dòng)，冥想活動(dòng)。 當(dāng)然，也可以通過(guò)兩個(gè)人的互動(dòng)問(wèn)答來(lái)鍛煉:一個(gè)人提問(wèn)(任何問(wèn)題)，另一個(gè)人認(rèn)真聽，回答。 不要一開始就急于求成，*的辦法是讓孩子自己搞清楚學(xué)習(xí)速度。

6.手工類活動(dòng)鍛煉專注力

手工類活動(dòng)也可以鍛煉孩子的專注力。引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)“關(guān)注事物”是好的，但同時(shí)需要讓這些活動(dòng)更有吸引力，保持孩子的參與熱情，提高想象能力。 手工活動(dòng)是一種理想的活動(dòng)類型。 我們可以通過(guò)各種形式的手工活動(dòng)來(lái)激發(fā)孩子們的注意力。

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