北京骨盆修復(fù)培訓(xùn)中心排名，朋友找北京產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)，好好看看老師的講解懷孕后孕媽的身體會(huì)發(fā)生哪些變化，產(chǎn)后修復(fù)應(yīng)注意什么，盆底修復(fù)的好時(shí)間，產(chǎn)后康復(fù)前景如何，骨盆盆底肌修復(fù)項(xiàng)目，產(chǎn)后修復(fù)方法一及時(shí)排尿。

1.懷孕后孕媽的身體會(huì)發(fā)生哪些變化

女性一旦懷孕之后，身體就會(huì)發(fā)生很大的變化。那么具體會(huì)發(fā)生哪些變化呢？首先子宮變大，子宮原本只有拳頭大小，懷孕后會(huì)慢慢變大，可以容納3-4kg甚至更大的寶寶還有胎盤和羊水。其次體重肯定會(huì)明顯增重，正常情況下孕媽體重會(huì)增重10-15kg。第三，血容量也會(huì)增多，心血管系統(tǒng)的壓力也會(huì)增加增大。第四肝臟功能，內(nèi)分泌以及消化呼吸系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生很大變化。*盆底肌也會(huì)越來越大，很多寶媽的盆底肌就因?yàn)閼言袑?dǎo)致受損。所以說產(chǎn)婦做產(chǎn)后修復(fù)是非常重要的。

2.產(chǎn)后修復(fù)應(yīng)注意什么

在生完寶寶后，作為新媽的我們，一定要禁用不合格衛(wèi)生巾。因?yàn)榉置浜?，新媽媽的產(chǎn)道會(huì)流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，即惡露。除此之外，產(chǎn)后會(huì)陰部會(huì)感覺疼痛和腫脹，這時(shí)候選擇合適的正規(guī)的衛(wèi)生巾，對(duì)于產(chǎn)婦的身心健康至關(guān)重要。

3.盆底修復(fù)的好時(shí)間

作為新手寶媽們?cè)谧约寒a(chǎn)后的42天到半年內(nèi)是盆底恢復(fù)的*的時(shí)間。此時(shí)女性身體較為脆弱，身體個(gè)各項(xiàng)指標(biāo)均處于失衡狀態(tài)。寶媽們應(yīng)抓緊時(shí)機(jī)去正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行盆底篩查與訓(xùn)練，此時(shí)效果是*的，所以力爭將盆底問題“扼殺”在萌芽之中。

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4.產(chǎn)后康復(fù)前景如何

產(chǎn)后康復(fù)前景如何？其實(shí)就目前市場(chǎng)來看，產(chǎn)后康復(fù)的發(fā)展前景還是非常不錯(cuò)的。據(jù)了解目前產(chǎn)后康復(fù)師需求量不低于月嫂，雖然產(chǎn)后康復(fù)是近幾年才發(fā)展起來的，但是需求量也是比較大的，甚至是超過月嫂的。而且薪資待遇也還是非常可觀的。如果你對(duì)產(chǎn)后康復(fù)比較感興趣，建議可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)產(chǎn)后康復(fù)。

5.骨盆盆底肌修復(fù)項(xiàng)目

盆底肌修復(fù)項(xiàng)目也是產(chǎn)后女性必備的修復(fù)項(xiàng)目。 一方面，女性產(chǎn)后陰道會(huì)變得松弛；另一方面，骨盆分離帶來的疼痛使許多女性患上各種疾病，如骨盆疼痛漏尿以及陰道松弛等，骨盆底修復(fù)項(xiàng)目可以解決產(chǎn)后女性的這些問題。

6.產(chǎn)后修復(fù)方法一及時(shí)排尿

產(chǎn)后修復(fù)的方法有很多，比如及時(shí)排尿。因?yàn)楫a(chǎn)后，醫(yī)生往往會(huì)告訴媽媽盡快排尿，一般是在產(chǎn)后4小時(shí)。 因?yàn)榘螂讐毫Υ?，粘膜充血，肌張力下降，?huì)陰傷口疼痛，不習(xí)慣臥位排尿，容易引起尿潴留，膀胱膨脹，子宮收縮和產(chǎn)后出血或膀胱炎。

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