總有家長(zhǎng)反映孩子自控力差，沉迷手機(jī)，撒謊，厭學(xué)，下面是面對(duì)孩子如何幫人戒網(wǎng)癮家長(zhǎng)該怎么辦的一些介紹。
1.如何戒除網(wǎng)癮??
我戒網(wǎng)癮的方法:一開(kāi)始是打CS，有5年了...我們有個(gè)站隊(duì)，曾經(jīng)也打過(guò)半職業(yè)，然后一班人就是每天不約而同從下午4，5點(diǎn)開(kāi)始打比賽，打到晚上12點(diǎn)左右，然后吃消夜.吃完就回去睡覺(jué)...然后睡醒后，繼續(xù)過(guò)這樣的生活,后來(lái)站隊(duì)散了,有空也只玩玩GYB(就是上網(wǎng)找人隨便玩玩比賽)了。然后CS就慢慢少了`后來(lái)就到熱血江湖了，那是一個(gè)的厲害吖...白天就自己玩,晚上就掛機(jī)`半晚還要3個(gè)半小時(shí)起來(lái)看一次...后來(lái)有朋友叫我玩SF，玩玩SF，把什么職業(yè)都練到出所以JN，就沒(méi)玩了。后來(lái)，我也知道自己需要戒網(wǎng)，但是留在家什么都做不成，我因?yàn)閯偖厴I(yè).每天這樣下去只會(huì)墮落，我自己也明白...后來(lái)我強(qiáng)逼自己把電腦搬出房間,然后自己決定出去旅游,讓自己放松放松,看看外面的世界.回來(lái)后,我沒(méi)有去找那班玩游戲的朋友,直接工作了.也有一個(gè)月了吧.現(xiàn)在自己感覺(jué)上網(wǎng)最多看看新聞,聊聊天就沒(méi)什么的了.也沒(méi)有那個(gè)玩游戲的癮了.
2.怎樣戒除網(wǎng)癮呢？
未成年人長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，沉迷于聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲的危害已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的足夠重視。然而，當(dāng)一些網(wǎng)癮問(wèn)題專(zhuān)家基于社會(huì)公益心理而為青少年上網(wǎng)問(wèn)題奔走疾呼，當(dāng)所有媒體將尖銳的目光投注于網(wǎng)吧內(nèi)一個(gè)個(gè)稚嫩的身影，當(dāng)一個(gè)個(gè)心理咨詢(xún)?cè)\室、戒斷網(wǎng)癮醫(yī)院陸續(xù)向未成年人開(kāi)放時(shí)，我們可曾發(fā)現(xiàn)，那些真正的上網(wǎng)“主力軍”——成年人們，其中很多人正躲在冷冰冰的電腦屏幕后，饒有興致地長(zhǎng)時(shí)間敲打鍵盤(pán)、按動(dòng)鼠標(biāo)呢。記者近日在連續(xù)對(duì)網(wǎng)絡(luò)聊天室問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查采訪后發(fā)現(xiàn)，成年網(wǎng)蟲(chóng)上網(wǎng)成癮的問(wèn)題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，應(yīng)引起足夠關(guān)注。 69歲老人長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)險(xiǎn)喪命 一位心理咨詢(xún)師向記者介紹了他接觸到的這樣一個(gè)案例：今年69歲的曹老先生老伴兒已經(jīng)去世多年，兒女又都在國(guó)外，身邊一個(gè)親人都沒(méi)有。無(wú)聊之余，老人在朋友的介紹下于兩年前接觸了網(wǎng)絡(luò)聊天。頗有些文化底子的他克服了“打字關(guān)”后，申請(qǐng)了一個(gè)騰訊QQ。出于某種心理，他在“自我介紹”中并沒(méi)有注明年齡，還給自己起了個(gè)俏皮的網(wǎng)名：小貓熊。曹老先生聊天的對(duì)象一般都是年輕女孩，在和對(duì)方進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)聊天時(shí)，他完全是用一種長(zhǎng)者的語(yǔ)氣和對(duì)方談人生、談理想、談愛(ài)情，仿佛慈父在對(duì)兒女說(shuō)話，頗有些諄諄教誨的意味。老人越聊越上癮，當(dāng)他那些老朋友在家中養(yǎng)花、出門(mén)遛鳥(niǎo)、找人下棋時(shí)，他卻一整天一整天地掛在線上，甚至連吃飯和睡覺(jué)的時(shí)間都是從上網(wǎng)聊天中擠出來(lái)的。后來(lái)，他的一個(gè)孩子從國(guó)外回來(lái)時(shí)，看到父親因?yàn)樯暇W(wǎng)已經(jīng)變得極端虛弱，各項(xiàng)生命體征都極不穩(wěn)定，急忙將其送往醫(yī)院救治。如今，在花去大量醫(yī)藥費(fèi)，在網(wǎng)癮戒斷醫(yī)院中長(zhǎng)時(shí)間治療后，曹老先生終于告別了在網(wǎng)絡(luò)上的自我禁錮生活?！ ?shù)類(lèi)人成成年網(wǎng)蟲(chóng)“主力軍” 網(wǎng)絡(luò)管理員“琥珀”向記者介紹說(shuō)，她特意留意過(guò)聊天室中的族群，發(fā)現(xiàn)了一件非常奇怪的事：有些成年人，幾年中幾乎是24小時(shí)掛在網(wǎng)上，似乎可以不吃飯、不睡覺(jué)，隨時(shí)都可在網(wǎng)絡(luò)上找到他。這樣的人不在少數(shù)。據(jù)了解，這些人中有一類(lèi)是二十歲出頭、精力充沛的年輕人。他們一般在“淘寶網(wǎng)”等商品交易網(wǎng)站供職做“五指交易”，24小時(shí)在線是他們的工作需要，因?yàn)檫@樣既可隨時(shí)工作，同時(shí)又可以在聊天室內(nèi)接觸、招徠客戶(hù)，并不時(shí)做廣告宣傳。除此類(lèi)人外，記者在采訪中了解到，醉心于在虛擬空間中大展拳腳、揚(yáng)威天下的“游戲迷”，因無(wú)聊或感情受挫等原因而癡迷于網(wǎng)上“談情說(shuō)愛(ài)”者，以及證券公司、銀行、地產(chǎn)公司等單位坐辦公室的“上班聊天族”們，成為長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、在線的網(wǎng)蟲(chóng)一族的主力軍。而在聊天室中，長(zhǎng)時(shí)間泡在其中的最重要的兩類(lèi)人就是：感情失敗的女人和事業(yè)無(wú)成的男人。 成年人網(wǎng)癮防治不容忽視 陽(yáng)光青鳥(niǎo)心理咨詢(xún)工作室高級(jí)心理咨詢(xún)師董浩對(duì)記者表示，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種心理疾患，*的問(wèn)題是由于迷戀虛擬空間的一切，而與現(xiàn)實(shí)漸漸發(fā)生脫節(jié)。長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)工作、感情、生活等這些重要的人生內(nèi)容麻木不仁、懶洋洋提不起精神。而成癮者本人內(nèi)心深處雖然也知道這樣不好，但卻欲罷不能，不能控制自己的上網(wǎng)沖動(dòng)。因?yàn)榻佑|面的異化和窄小，常常在自我矛盾中掙扎的網(wǎng)蟲(chóng)們非常容易發(fā)展成抑郁癥和強(qiáng)迫癥，甚至有人格分裂的危險(xiǎn)。而現(xiàn)在需要引起足夠注意的是：雖然目前對(duì)于未成年人上網(wǎng)的問(wèn)題還沒(méi)有太好的辦法防治，但至少全社會(huì)予以了足夠的重視，可是對(duì)那些成年網(wǎng)蟲(chóng)們來(lái)說(shuō)則不然。由于成年人身體成熟、時(shí)間寬裕、經(jīng)濟(jì)優(yōu)厚，上網(wǎng)時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)未成年人，所帶來(lái)的影響，如對(duì)工作、夫妻感情、學(xué)習(xí)、身體等方面產(chǎn)生的副作用更為“立體化”。糟糕的是，不僅網(wǎng)蟲(chóng)本人大多時(shí)候樂(lè)在其中渾然忘我，社會(huì)也對(duì)此沒(méi)有表現(xiàn)出足夠的警覺(jué)。舉個(gè)例子：一個(gè)高中生的父母為給孩子戒除網(wǎng)癮可以把他“押”到醫(yī)院，可一個(gè)三幾的單身男性或女性又有誰(shuí)會(huì)被“押”來(lái)治療呢？顯然大家現(xiàn)在還沒(méi)有把成年人長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)當(dāng)回事?？梢哉f(shuō)，成年網(wǎng)蟲(chóng)的網(wǎng)癮防治問(wèn)題，同樣不容忽視。
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