總有家長反映孩子自控力差,沉迷手機,撒謊,厭學(xué),下面是面對孩子高中生為什么會產(chǎn)生厭學(xué)心理家長該怎么辦的一些介紹。
1.心理上有問題的厭學(xué)高中生
我仔細看了你的話,還有你和別人的對話??梢钥偨Y(jié)你的厭學(xué)情緒的來源大概有三點。*:在你*的時候因為某些不好的習(xí)慣,導(dǎo)致你成績下滑。以至于你現(xiàn)在考上了重點高中,你覺得自己在里面也是一個小角色,自己沒有被認可,和*比起來心里有很大的落差,對嗎?我覺得這是你產(chǎn)生厭學(xué)情緒的*原因。第二:你說你現(xiàn)在的情緒還沒調(diào)整好,上課沒辦法集中精神。因為你本身其實是個比較優(yōu)秀的學(xué)生,你自己也意識到了這樣的狀態(tài)是不好的,可是一時有沒辦法控制,這樣矛盾的狀態(tài),讓你產(chǎn)生了一種逃避的想法,就是,不想讀書,也就是你所說的“厭學(xué)”。第三:你說你經(jīng)常把一件小事聯(lián)想成能夠危害到自己的大事,這樣讓你每天都處在擔(dān)憂當中,讓你的情緒更加不穩(wěn)定,越是這樣擔(dān)憂,你就越厭學(xué),而你越厭學(xué),這種擔(dān)憂感就會更嚴重,這樣就加重了惡性循環(huán)。好了,原因基本上已經(jīng)總結(jié)出來了,下面針對以上幾個原因,我們來找一找對策。*:先調(diào)整好情緒。這三天你盡量讓自己放松一下,不去想那些亂七八糟的事情。聽聽歌,散散步,出門運動一下?,F(xiàn)放松身體,再放松心情。第二:從小事做起。你說你有好的點子,那么,在班級有活動的時候,嘗試著把你的點子說出來,如果你開始不想和班干部說的話,你可以試著和你的朋友說,然后要他去和班干部反應(yīng),當他們采納了你的建議的話,一方面,你會有成就感,而別人也會知道,那是你的點子,對你的印象會大有改觀。第三:和你的親人或朋友交流一下你現(xiàn)在的狀況,無論是學(xué)習(xí)還是心情??赡苣銜ε录依锶藭u你,但是我覺得只要你認真坦誠的和他們說說你的想法,我覺得你的家人會理解并支持你的。父母都希望自己的孩子好。好好的和他們說說你的狀況,讓家人一起來幫助你。這樣會比你獨自一人面對這些壓力要好很多。第四:對于學(xué)習(xí),不能放棄。你的底子很好,而且現(xiàn)在還是高一,剛進學(xué)校,一切都還來得及。厭學(xué)情緒的產(chǎn)生無非是覺得自己成績不好,沒有意思。你可以試著先定一個小目標,比如說,今天我一定要認真聽一節(jié)課,不走神,不看小說,強制自己做到。然后再慢慢加大目標,比如說,我明天要認真聽課,至少在上課期間要集中注意力。然后推到一周,一月...試著堅持下去,不久之后你就會看到效果。只要你堅持達到了合理的目標,你的信心就會增長,你的學(xué)習(xí)動力就來了。如果你怕一開始自己不知道怎么指定目標,找你信任的老師或同學(xué),請他們幫助你一起制定合理的學(xué)習(xí)計劃,并監(jiān)督你完成。第五:不要害怕默默無聞。當你有了進步之后,哪怕是認真完成了幾次作業(yè),老師看到你的改變之后,就會關(guān)注你了,逐漸開始認可你。我知道從優(yōu)等生變成現(xiàn)在的小角色,心里肯定不舒服??墒且@得大家的認可,需要你自己逐漸的改變,先是慢慢的改變你自己認為會影響到你陋習(xí),然后開始向好的方向努力。一點一點來,相信會有效果的。第六:不要太擔(dān)心那些小事。既然知道是小事,那么相信它們再怎么折騰也翻不起多大的浪花來。如果你害怕它們威脅到你,那就在它發(fā)生之前阻止它;要么就是在發(fā)生了之后及時解決它;要么,就在你沒法控制的時候,勇敢的面對他。你現(xiàn)在才十幾歲,不要害怕犯錯誤,只有經(jīng)歷了一次次的錯誤你才會成長起來。把一些小困難當住你人生當中的考驗,心里不斷鼓勵自己,就是失敗了犯錯了也不是大事,這是為以后做準備呢。*,和你說說我自己的經(jīng)歷。我在*的時候,也是在重點班,每次考試,我基本上都是在學(xué)校的名。可是到了高中的時候,我們班集中了來自各個地方的優(yōu)秀學(xué)生,我在里面根本就不算什么。在加上高中的知識又提升了一個層次,所以每次考試排名都很靠后,高一的時候我也非常迷茫,也和你一樣擔(dān)憂厭學(xué)。到了高二分班的時候,我居然從重點班降到了普通班,那時候心里落差也是特別大。和你一樣厭學(xué)情緒特別大。我也和你一樣,不想被別人看不起,于是我默默的自己努力。于是在普通班*次月考的時候,我考了班里*名。那一次立馬找回了我的信心,我突然醒悟,其實,在什么班級并不是特別重要,重要的是你自己的對待自己的態(tài)度,有一句很俗的話叫做“是金子到哪里都會發(fā)光”,雖然土了點,但其實是真理。所以,我開始調(diào)整自己的心態(tài),把握好上課的時間,慢慢的,一切都變得好起來了。*,我考上了現(xiàn)在的*。雖然不是重本,不過,我也滿足了。 我想說的是,高中是一個磨練人的好時期。經(jīng)歷過三年的洗禮,相信你會學(xué)到很多。只有在高中的那幾年里,我們學(xué)到的知識才是最多最扎實的,雖然很苦很累,但是特別充實。你能提出問題來尋求大家的幫助,說明你從根本上已經(jīng)意識到了自己目前的狀態(tài)是需要調(diào)整了,這樣很好,你已經(jīng)成功的做到了*步,接下來,就是你靜下心來,好好思考的時候了,加油,相信你可以度過這次難關(guān),相信你能“破繭成蝶”!我也希望,我的這些話,能給你帶來一點幫助,哪怕讓你明白一點點也好,*,送你一句我很喜歡的英語。“it's never too late to be the person you want to be !"加油!未來的你幸福的你,正在等著現(xiàn)在的你迷茫的你,好運~~~
以上就是關(guān)于心理上有問題的厭學(xué)高中生??的簡單介紹希望對您和孩子有所幫助!