打嗝不止,點(diǎn)按膈俞  是不是有點(diǎn)尷尬  正確的方法  快速止住打嗝更多詳細(xì)加入我們9月針灸理療培訓(xùn)班吧!需要學(xué)習(xí)同學(xué)請?jiān)?月10日前提前報(bào)名定金預(yù)約名額   外省學(xué)員提前報(bào)名可提供免費(fèi)住宿

使用方法

直立位,上臂自然下垂,與兩側(cè)肩胛骨下角相平,旁開脊正中線約兩指寬處找到膈俞,雙手拇指用力點(diǎn)按,或先點(diǎn)后揉,至少3-5分鐘,使局部出現(xiàn)明顯的酸脹感,同時(shí)配合做深呼吸。

l 教學(xué)內(nèi)容:
1、講授十二經(jīng)絡(luò)走向、分布,腧穴;
2、在中醫(yī)臨床中常見的解剖學(xué)應(yīng)用;
3、講授中醫(yī)基礎(chǔ)理論:陰陽學(xué)說、五行學(xué)說、藏象、病因與病機(jī)。
4、講授中醫(yī)診斷學(xué):八綱辨證、疾病診斷、四診合參及特色手診、眼診、腹診;
5、講授如何進(jìn)針、行針、針刺補(bǔ)瀉手法及針刺的注意事項(xiàng);
6、講授針灸的選穴、配穴、適應(yīng)癥、禁忌癥及內(nèi)外婦兒科幾十種病的臨床治療;
7、董氏奇穴、耳穴療法、刺血療法、埋線療法、針灸減肥。
8、講授特色針法的適應(yīng)癥及禁忌癥,如:眼針、鋒針、舌三針、腹針、梅花針、透針、頭皮針、火針、平衡針法等。
9、講授灸法的臨床應(yīng)用;
10、講授小兒推拿臨床應(yīng)用,治療感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、便秘、免疫力低下等。
11、常見的中藥調(diào)理方劑。
12、講授刮痧、拔罐、足療、
13、講授推拿按摩基礎(chǔ)手法:如擺動(dòng)類、摩擦類、擠壓類、叩擊類、振動(dòng)類手法。
14、推拿按摩在頭面部、胸腹部、腰背部、四肢部的應(yīng)用;治療頭痛、失眠、腹脹、便秘、落枕等。
15、講授正骨治療急性腰扭傷、落枕、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損等。

l 培訓(xùn)方式:
1.傳統(tǒng)教學(xué)方法,授課老師手把手教授,一期不會(huì)下期免費(fèi)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)為止。
2.理論課實(shí)踐課相結(jié)合,靈活易懂,易于掌握。
3.學(xué)校學(xué)習(xí)側(cè)重臨床實(shí)踐,以提高學(xué)員的實(shí)際操作能力,學(xué)員畢業(yè)后可以獨(dú)立勝任各項(xiàng)工作。
4.傳授中醫(yī)特色針灸治療手法,使您的技術(shù)獨(dú)具特色,為您將來的事業(yè)打下堅(jiān)固的基石。
5.小班式教學(xué)模式,讓每個(gè)學(xué)生都有與老師交流學(xué)習(xí)的時(shí)間,讓學(xué)生在短的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)多的技能。
二、課程時(shí)間:延期多學(xué)免收費(fèi)用,學(xué)會(huì)為止。
四、培訓(xùn)對象:凡熱愛醫(yī)學(xué)技術(shù)事業(yè)的有志青年或年滿十六周的社會(huì)各類人士均可報(bào)名參加。
五、報(bào)名須知:報(bào)名時(shí)提交相關(guān)證明復(fù)印件各一份(身份證原件、1、2寸紅底免冠照片各4張等)
六、畢業(yè)證書:學(xué)習(xí)期滿,經(jīng)考試合格,頒發(fā)證書,*通用。
七、食宿提供:免費(fèi)提供住宿

增大的腹壓會(huì)進(jìn)一步加大對盆底的壓力,對于產(chǎn)后媽媽來說,盆底肌本就變得松弛薄弱,盆底受到長時(shí)間持續(xù)性壓力,就會(huì)加重盆底的負(fù)擔(dān)。

同時(shí)增大的腹壓,還會(huì)擠壓盆腔內(nèi)的各器官向下運(yùn)動(dòng),而薄弱的韌帶和肌肉無法有效固定器官的位置,膨出和下垂的情況就發(fā)生。

所以說:產(chǎn)后同時(shí)有盆底問題和腹直肌分離問題,不應(yīng)盲目進(jìn)行腹直肌修復(fù)。單純存在盆底問題,也不應(yīng)該過早進(jìn)行腹部塑型(如:仰臥起坐、平板支撐)運(yùn)動(dòng)。

那什么時(shí)候可以進(jìn)行腹直肌修復(fù)和腹部塑型呢?建議等到盆底肌力達(dá)到3級以上,此時(shí)才更加安全。

總 結(jié):

產(chǎn)后可同時(shí)進(jìn)行骨盆和盆底的修復(fù),兩者有相互促進(jìn)的積極作用。

腹直肌修復(fù)、腹部塑型要謹(jǐn)慎,盆底肌力≥3級后再做不遲。

修復(fù)順序:盆底肌修復(fù)&骨盆修復(fù),然后才是腹直肌修復(fù)。

三者的關(guān)系,你明白了嗎?這里再強(qiáng)調(diào)一點(diǎn):產(chǎn)后心理康復(fù)!

媽媽經(jīng)歷了痛苦的生產(chǎn)之后,雌激素突然下降、身體疲勞,剛剛切換角色照顧寶寶,自我的時(shí)間大大減少。另外也有一些心理障礙得不到及時(shí)的排解等原因,新媽媽常常會(huì)為一點(diǎn)小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。

這些癥狀大多數(shù)媽媽在產(chǎn)后一周內(nèi)發(fā)生,并能自行康復(fù),但有些則可能發(fā)展為產(chǎn)后抑郁。

因此家人給予新媽媽足夠的理解、關(guān)心、體貼和照顧是非常重要的。同時(shí)產(chǎn)后媽媽自己的心理調(diào)整也極為重要。