蘇州工業(yè)園區(qū)舞蹈學(xué)校哪里好，如果你有選擇困難癥那你一點(diǎn)要讀完看完這篇文章，當(dāng)你比較糾結(jié)選擇蘇州舞蹈培訓(xùn)，那你在心里潛意識(shí)做出來(lái)默默的做出了選擇，既然選擇就應(yīng)該留下看看是金山還是銀山：如何選擇好的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu),舞蹈基本功如何壓腿, 舞蹈的表演意識(shí)如何形成,怎么提高舞蹈的靈性,舞蹈的形體訓(xùn)練有哪些, 舞蹈基本功怎么練習(xí),為什么要學(xué)習(xí)舞蹈基本功,

有很多家長(zhǎng)可能都會(huì)問(wèn)這里的老師怎么樣？作為一個(gè)老師，首先要讓孩子能夠喜歡你，喜歡你的課，喜歡你的人，要給孩子以音樂(lè)去貫穿舞蹈，讓孩子快快樂(lè)樂(lè)的去享受你的課堂。對(duì)于這一點(diǎn)，老師自己獨(dú)創(chuàng)了以練習(xí)基本功為目的的配樂(lè)組合，讓基本功教學(xué)超簡(jiǎn)單且不失趣味。至于具體是怎樣的一種教學(xué)方法，正如我們所說(shuō)的，光知道理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要自己去親身體會(huì)和實(shí)踐去課堂上親身體驗(yàn)一番。

在這里壓腿我們分為三個(gè)正壓腿，側(cè)壓腿和后壓腿三種方式，但是在壓腿的同時(shí)為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點(diǎn)：1，要穩(wěn)，單腿站立時(shí)必須站穩(wěn)，*能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒2，要輕，壓腿用力不能過(guò)猛，以免對(duì)腰腿肌肉骨骼造成損傷。3，要緩，壓腿的動(dòng)作宜緩慢。4，時(shí)間要短3-5分鐘就好了。5，要放松，壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來(lái)放松調(diào)整

舞蹈是抽象化生活的重要體現(xiàn)，也是拔高生活藝術(shù)性的重要途徑。舞蹈演員在進(jìn)行舞蹈表演的整個(gè)過(guò)程中，肢體動(dòng)作便是他們表達(dá)內(nèi)在情感的*方式，也正因?yàn)槲璧副硌菡咧荒軕{借肢體動(dòng)作來(lái)表達(dá)情感，所以在編排肢體動(dòng)作時(shí)要下苦功夫，要通過(guò)*的表達(dá)方式來(lái)*化地表現(xiàn)出舞蹈藝術(shù)的魅力。但是，從實(shí)際的情況來(lái)看，雖然經(jīng)過(guò)嚴(yán)格編排的肢體動(dòng)作能夠提高舞蹈表演的整體水平，但是實(shí)質(zhì)上舞蹈表演的靈魂在于人，人才是舞蹈藝術(shù)的*主體，而不是所表現(xiàn)出的肢體動(dòng)作。而隨著舞蹈表演行業(yè)的發(fā)展，人們對(duì)舞蹈表演者的表演意識(shí)要求越來(lái)越高。在現(xiàn)代技術(shù)的推動(dòng)下，現(xiàn)代舞蹈產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，而且許多經(jīng)過(guò)精心安排的舞蹈節(jié)目也進(jìn)入了市場(chǎng)，但是卻沒(méi)有想象中的那樣受歡迎，最主要的原因就是這些舞蹈節(jié)目是沒(méi)有靈魂的舞蹈，缺乏情感的表達(dá)，這樣工業(yè)化的舞蹈是經(jīng)不起市場(chǎng)檢驗(yàn)的，因此具有表演意識(shí)的舞蹈才是成功的。

在舞蹈基本功訓(xùn)練中培養(yǎng)表演意識(shí)，能夠讓舞蹈表演者意識(shí)到表演意識(shí)的重要性，從而自發(fā)地配合相應(yīng)的表演動(dòng)作，這樣不僅能夠增強(qiáng)基本功訓(xùn)練的有效性，還能夠提高舞蹈的靈性。比如，眾所周知的孔雀舞表演，楊麗萍老師就是通過(guò)自身的表演意識(shí)將孔雀不同形態(tài)體現(xiàn)出來(lái)，觀眾從她柔美的舞姿中感受到藝術(shù)的魅力以及對(duì)大自然的敬畏之情，而且在靈活變換的舞姿中，觀眾產(chǎn)生了如夢(mèng)般的仙境，猶如親眼看到一只活靈活現(xiàn)的孔雀在大自然中盡態(tài)極妍。

舞蹈形體訓(xùn)練以站立姿勢(shì)，練習(xí)手位腳位，舞蹈基本功訓(xùn)練中每一個(gè)舞種也有基本的站姿，手位腳位，各個(gè)元素性動(dòng)作，比形體訓(xùn)練更加全面。形體訓(xùn)練可圍繞芭蕾的基本元素來(lái)訓(xùn)練，在所有舞蹈體系中，芭蕾舞的形體訓(xùn)練體系是比較嚴(yán)謹(jǐn)和完整的。而舞蹈基本功訓(xùn)練更加全面，不僅有芭蕾基本功訓(xùn)練，還有*古典舞、民族民間舞、現(xiàn)代舞等各舞種的基本功訓(xùn)練。舞蹈是通過(guò)手勢(shì)、舞姿、造型、隊(duì)形變化等人體舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現(xiàn)作品的主題思想，而形體訓(xùn)練是構(gòu)成舞蹈語(yǔ)匯的最基本單位，是通向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。

初學(xué)舞蹈的人身體習(xí)慣性動(dòng)作，往往缺乏表演藝術(shù)所需要的力量，柔韌性，穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，表現(xiàn)為松懈、呆板、僵硬、不那么協(xié)調(diào)，也就是缺乏一個(gè)舞蹈師應(yīng)具備的專門(mén)素質(zhì)。因此，就必須通過(guò)系統(tǒng)的舞蹈基本功訓(xùn)練，使他們克服自然形態(tài)的各種毛病，掌握正確的形態(tài)；訓(xùn)練其肢體的柔韌度，形成其各部肌肉的緊張、松弛的控制能力和各關(guān)節(jié)的柔韌力量；培養(yǎng)其音樂(lè)感和伴隨音樂(lè)靈活、自如地運(yùn)用手、眼、身、步各種動(dòng)作的風(fēng)格韻律。

練習(xí)舞蹈的基本功對(duì)我們自身也有很多的好處，舞蹈基本功訓(xùn)練的目的包括開(kāi)發(fā)智力，表現(xiàn)美。學(xué)生掌握把上、把下各種舞蹈動(dòng)作技巧，這是必要的，但不是*的。她們掌握的不應(yīng)是僵死的形體動(dòng)作，而應(yīng)該是滲透充滿了情感和想象的舞蹈藝術(shù)語(yǔ)匯，也就是不能死學(xué)，學(xué)死。在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，要發(fā)展形象思維，自由地、創(chuàng)造性地組合表演動(dòng)作，直至能較成功地創(chuàng)編舞蹈、舞蹈律動(dòng)和游戲作品。這些本領(lǐng)，若脫離開(kāi)基本功訓(xùn)練這個(gè)基礎(chǔ)，就等于是無(wú)本之木，無(wú)米之炊。

看到上面這么多的如何選擇好的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu),舞蹈基本功如何壓腿, 舞蹈的表演意識(shí)如何形成,怎么提高舞蹈的靈性,舞蹈的形體訓(xùn)練有哪些, 舞蹈基本功怎么練習(xí),為什么要學(xué)習(xí)舞蹈基本功,是不是感覺(jué)自己錯(cuò)過(guò)了好幾個(gè)億呢！有沒(méi)有為自己的蘇州舞蹈培訓(xùn)能力差而感到懊悔呢？心動(dòng)不如行動(dòng)，騎著自己心愛(ài)的小摩托來(lái)學(xué)習(xí)吧！