蘇州相城區(qū)舞蹈培訓(xùn)班哪里好，山是一步一步登上來的，船是一櫓一櫓搖出去的。做什么都需要從基礎(chǔ)開始，你是否已經(jīng)覺得自己對蘇州舞蹈培訓(xùn)已經(jīng)熟能生巧，學(xué)的很強了呢，其實很多時候基礎(chǔ)這個東西不能忘，接下來小編我給大家重新普及一下舞蹈基本功如何壓腿, 舞者要具備哪些要素,怎么提高舞蹈的感染力,舞蹈的意境怎么體現(xiàn),學(xué)舞蹈怎么打好基礎(chǔ), 怎么練習(xí)舞蹈基本功,舞蹈基礎(chǔ)有多重要,。

在這里壓腿我們分為三個正壓腿，側(cè)壓腿和后壓腿三種方式，但是在壓腿的同時為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點：1，要穩(wěn)，單腿站立時必須站穩(wěn)，*能有個扶手，避免搖晃失重跌倒2，要輕，壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷。3，要緩，壓腿的動作宜緩慢。4，時間要短3-5分鐘就好了。5，要放松，壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整

做為一個舞者要具備的要素：（1）舞蹈表演者是一個有思想的人，在表演過程中不是單純依靠肢體動作來表演，還需要具有表達(dá)自己情感的欲望；（2）需要通過藝術(shù)手段來修飾和完善肢體動作節(jié)奏，因為舞蹈表演者的肢體動作節(jié)奏也是一種情感表達(dá)的體現(xiàn)；（3）舞蹈表演者的表演意識，即意識到自身的舞蹈藝術(shù)表演是對生活升華的體現(xiàn)，并不是憑空而產(chǎn)生的?？偟膩碚f，任何一種形式的舞蹈表演，要想達(dá)到最極致的效果就是舞者要與觀眾產(chǎn)生內(nèi)心的交流，通過舞蹈者的肢體動作所帶來的情感與觀眾產(chǎn)生情感共鳴，觸動人的靈魂，讓觀眾的情感隨著自己的情感起起落落。

蹈藝術(shù)是一種以形象的肢體動作來表現(xiàn)藝術(shù)的形式，舞蹈基本功訓(xùn)練則主要是挖掘舞蹈學(xué)習(xí)者的軀體潛力，從而在舞蹈表演中作出規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的肢體動作。而在舞蹈基本功訓(xùn)練中培養(yǎng)表演意識，則是將肢體動作、舞者情緒等方面有機結(jié)合，舞者能夠通過基礎(chǔ)的肢體動作以及舞蹈技巧來表達(dá)情感，這樣觀眾能夠在相互交融、洋溢著輕快的舞姿中感受到喜悅之情，從而有效提高舞蹈的感染力。

實質(zhì)上，舞蹈形體藝術(shù)的*的境界就是一種無言的狀態(tài)，在安靜的環(huán)境下通過相應(yīng)的舞蹈肢體表演出不同的形態(tài)畫面，以此引起觀眾的無限遐想，再配合舞蹈表演者面部表情和情緒表露，從而充分體現(xiàn)舞蹈的意境美。因此，在舞蹈基本功訓(xùn)練中培養(yǎng)表演意識，將舞蹈表演者的肢體動作與表演意識有機結(jié)合，可促進(jìn)舞蹈意境的形成。

舞蹈藝術(shù)是一種以形象的肢體動作來表現(xiàn)藝術(shù)的形式，而在舞蹈基本功訓(xùn)練中，無論是哪一方面的訓(xùn)練，教師都需要針對舞蹈肢體動作進(jìn)行不厭其煩的訓(xùn)練和細(xì)致要求，這樣才能夠獲得良好的教學(xué)效果。比如，在舞蹈基本功訓(xùn)練中，教師多去要求和細(xì)抓動作開頭和收尾部分，學(xué)生在練習(xí)下肢技法和技術(shù)技巧的同時也能注意到手、眼，身、法、呼吸和韻律，久而久之，就能養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的好習(xí)慣。要想在舞蹈基本功訓(xùn)練中培養(yǎng)表演意識，需要加強這些細(xì)節(jié)方面的把握，這樣不僅使學(xué)生的組合動作完成得更顯成熟和到位，而且能夠培養(yǎng)出良好的藝術(shù)修養(yǎng)，為他們今后在舞蹈方面的發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。

在舞蹈基本功訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)注重每一個動作的極致要求，一個簡單的動作往往體現(xiàn)了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和素質(zhì)，如果不能夠注重動作的極致，動作的觀賞性自然就會差很多。對此，在舞蹈基本功訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格要求學(xué)生注重每個動作的訓(xùn)練要求，讓學(xué)生認(rèn)真地完成每一次動作，努力尋找極致，然后再循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生通過呼吸韻律和極致感覺去表現(xiàn)動作情感。通過注重每一個動作背后體現(xiàn)的舞蹈感覺和表演意識，能夠讓學(xué)生具有強烈的表演欲望，而且在每一次的深入訓(xùn)練中，學(xué)生的表演意識和舞蹈感覺也就自然而然地提升了。

學(xué)習(xí)舞蹈就好比我們修房子一樣，需要打好地基。舞蹈的基礎(chǔ)就是造房子的地基，房子地基沒打好修出來的房子就是再高也是危房，同樣的舞蹈基礎(chǔ)沒打好跳得在好都是花拳繡腿，所以說學(xué)好基礎(chǔ)對我們學(xué)習(xí)舞蹈尤為重要的。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的時候要多加的練習(xí)。

經(jīng)過上面的舞蹈基本功如何壓腿, 舞者要具備哪些要素,怎么提高舞蹈的感染力,舞蹈的意境怎么體現(xiàn),學(xué)舞蹈怎么打好基礎(chǔ), 怎么練習(xí)舞蹈基本功,舞蹈基礎(chǔ)有多重要,幾點分享，希望能讓您能對蘇州舞蹈培訓(xùn)有更加一步的了解，如有不了解的地方，歡迎隨時聯(lián)系我們的編輯美女。