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"三恐癥"人員即:恐高癥(在權(quán)威人士或領(lǐng)導(dǎo)面前講話(huà)緊張);恐生癥(在陌生人面前不敢講或沒(méi)話(huà)講);恐眾癥(人一多,講話(huà)就緊張大腦一片空白)。會(huì)議上發(fā)言不積極不主動(dòng),不敢也不會(huì)。能講講不好。準(zhǔn)備充足一發(fā)言,就忘詞或講不了幾句就草草結(jié)束,心有余力不足。

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贊美術(shù)別人的贊美會(huì)讓自己看到自己的優(yōu)點(diǎn),這時(shí)自尊感立刻提高,面對(duì)困難的恐懼感會(huì)降低,會(huì)更加有意愿去面對(duì)困境。贊美不指向人,而是指向人的行動(dòng)力,當(dāng)下的,未來(lái)的。如果強(qiáng)話(huà)圍繞目標(biāo)的微小進(jìn)展的知覺(jué),內(nèi)心就會(huì)能量與動(dòng)力滿(mǎn)滿(mǎn)。目標(biāo)導(dǎo)向,正向?qū)?行動(dòng)導(dǎo)向,改變導(dǎo)向,是焦點(diǎn)建構(gòu)的重要特點(diǎn),是日常工作與生活上的常態(tài)的思維框架。贊美:實(shí)實(shí)在在改變對(duì)方內(nèi)心力量的,非常有效的心理學(xué)技術(shù)。

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