愷酷街舞教學介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學習-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個學員的年齡、性格特征做出相應調整,無論你多大,怎樣的基礎來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學員情況制定相應的課程規(guī)劃:

為了讓學員學習更佳,入學前愷酷街舞會安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點,根據(jù)情況安排合適的班級和合適的老師,學員的學習愷酷街舞會不斷跟蹤服務,不斷調整每個學員的學習規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學體系更注重學員的形體訓練:

很多家長擔心學習街舞會讓孩子駝背哈腰,個子長不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設置上專門增加的形體的教學,注重學員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會以身作則,矯正學員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢,讓學員骨骼、身形發(fā)育更健康。個字長不高和對膝蓋不好是一個誤區(qū),跳舞本來就是促進骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動作都是促進骨骼發(fā)育的。

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一、

1、下腰

2、年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學生以適當?shù)膸椭?保護她們,糾正下腰的姿態(tài),告訴她們用力的部位和下腰的方法。

3、雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前。下腰時,上半身向后仰,頭抬起來向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷.下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟。

4、對年齡偏大,有一定基礎的學生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度。結束后注意做回腰練習,雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害。

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二、

街舞種類

以動作類型為標準,街舞分兩大類: Hip- -Hop和Breaking。 Breaking :屬于技巧性較高的體育

舞蹈,要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調性,跳這種類型舞蹈的青少年叫做B一-Boy/B一 Girl.

Hip-Hop :舞蹈型街舞,有Poping、Locking、 Electric、 Turbo、 House等多種風格。它們都

不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協(xié)調性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。

還有-種說法是,街舞統(tǒng)稱為Hip- -Hop ,包括兩大類Old Shool和New Shool。Old Shoo|舞

蹈又包括Locking (鎖舞)、Poping (機械舞)、Breaking (霹靂舞)、Wave (電流) , 而New

Shool-般更"溫和" , 沒有太大幅度的腳下移動,只增加了許多頭部和手部動作,重視的是身體上半

部的律動。同樣的一-段節(jié)奏內(nèi), New School顯得更多變而流暢,更加崇尚自然流露,而Old Shool音

樂節(jié)奏較密集。