南京浦口區(qū)少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校在哪里，在南京少兒籃球培訓(xùn)找到屬于自己的靈魂伴侶，以下都是小編的內(nèi)容詳解青少年籃球訓(xùn)練的意義，籃球培訓(xùn)愛運動的習(xí)慣，籃球提高青少年的身體素質(zhì)，青少年打藍(lán)球要注意什么。

1.青少年籃球訓(xùn)練的意義

為豐富新合村青少年的暑期生活，培養(yǎng)青少年自強(qiáng)自立、吃苦耐勞頑強(qiáng)拼搏的精神，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展，新合村舉辦了“青少年籃球訓(xùn)練營”，共招募了15名青少年兒童，聘請專業(yè)籃球教練為大家教授籃球知識。為了培養(yǎng)廣大青少年籃球興趣愛好，發(fā)展體育運動，增強(qiáng)人民體質(zhì)，滿足眾多家長及孩子的運動鍛煉需求，現(xiàn)開設(shè)青少年暑期籃球培訓(xùn)班。

2.籃球培訓(xùn)愛運動的習(xí)慣

團(tuán)隊注重根據(jù)孩子們的生長發(fā)育規(guī)律和特點，有針對性地制定科學(xué)的訓(xùn)練方法，寓教于樂，不僅有效增強(qiáng)體質(zhì)，提高運動能力，促進(jìn)健康發(fā)展，還能夠塑造人格，打造團(tuán)隊精神，讓孩子們感受到愛與責(zé)任。熟悉球性，初步接觸運球等籃球基本功，培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)性，靈敏性等基礎(chǔ)運動能力培養(yǎng)幼兒對體育運動的熱愛，養(yǎng)成運動習(xí)慣。

3.籃球提高青少年的身體素質(zhì)

幾年前那個時候，大部分家長都會選擇奧數(shù)課、英語課等培訓(xùn)。孩子們的大部分業(yè)余時間基本都花在了鋼琴、棋牌、字畫上，很少報籃球訓(xùn)練班。 至于身體素質(zhì)，后來隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品也在不斷的進(jìn)化，很多年輕人被電子產(chǎn)品所困，很多年輕人處于亞健康狀態(tài)，而兒童籃球訓(xùn)練可以讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品 并參加體育鍛煉，從而提高你的體質(zhì)，增強(qiáng)你的免疫力。

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4.青少年打藍(lán)球要注意什么

運動前必要的熱身準(zhǔn)備：籃球比賽是對抗性比賽，青少年肌肉較弱，韌帶較薄，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。 因此，在運動前，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備，防止孩子在運動中拉傷肌肉。 一些青少年為了追求個性，佩戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物，都存在安全隱患。 因為在戰(zhàn)斗的過程中，這些東西很容易劃傷別人的身體。

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