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生活中怎樣處理好人際關(guān)系,互相尊重不論是丈夫和妻子、朋友、或是子女、媳婿之間,大家均要學(xué)習(xí)尊重對方。由于彼此各有不同的生活習(xí)慣、社交圈子和處事方式,切忌將自己的一套看法強(qiáng)加于對方身上。雙方宜保持適當(dāng)?shù)膫€人自主空間,面對不一樣的生活規(guī)律和方式,實在需要與伴侶、朋友和兒媳等的互相支持。

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說話技巧分享、即興朗讀,平時空閑時,你可以隨便拿一張報紙,任意翻到一段,然后盡量一氣呵成的讀下去。而且,在朗讀過程中,能夠注意一下,上半句看稿子,下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往,你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多,快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

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自卑心理所產(chǎn)生的阻遏作用同樣不容忽視。有人將阻遏力的形成概括為以下模式:自卑引起心理壓力和緊張——激起逃避或退縮反應(yīng)——抑制自信,導(dǎo)致焦慮——形成內(nèi)在阻遏力。心理學(xué)對照實際進(jìn)行分析,我們不難發(fā)現(xiàn),自卑者通常表現(xiàn)為對自己能力和處境過低的歪曲評價。

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如何與聽眾打成一片?敢于放下自我,自我解嘲,要想氣氛好,先把自己放倒。演講者不要總是高高在上,有時利用自己的一些缺點,做一些簡單的調(diào)侃和自我解嘲,表面上是在丟丑,其實是在化解和聽眾的對抗,讓聽眾在會心一笑當(dāng)中去認(rèn)同主講人。我們看現(xiàn)在的電視里很多主持人,都喜歡互相調(diào)侃,這也是在營造一種氣氛。所以在演講當(dāng)中,多多穿插一些笑話、小品會讓整個演講氣氛輕松,笑聲不斷。

你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

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