康復永遠不會晚

運動愛好者阿杰在打籃球單腿落地時不幸前叉斷裂,他在前交叉韌帶重建術后一周來到銳博學習康復的注意事項,兩周拆線后正式進行康復。

阿杰的康復頻率是前期一周兩次,后期兩周三次?？祻颓捌谥饕M行消腫、消痛、下角度、膝關節(jié)靈活性訓練、膝關節(jié)周圍肌肉力量訓練,中期主要進行神經(jīng)肌肉控制訓練、膝關節(jié)穩(wěn)定性訓練、步態(tài)訓練、上下樓梯模式訓練助力回歸生活,后期主要進行跑跳模式訓練以及籃球綜合訓練助力回歸運動。

整體來說阿杰的康復還算一帆風順,整個過程沒有髕腱炎,沒有鵝足滑囊炎,沒有髕骨軟化,沒有明顯的并發(fā)癥。但在康復過程中,多多少少出現(xiàn)了一些考驗康復師智慧的時刻。

一、訓練量爭議。在康復初期的時候,擁有良好運動基礎的阿杰覺得康復動作過于簡單,強度對自己來說太小。康復師負責的耐心解釋讓阿杰理解:早期肌肉萎縮比較明顯,如果訓練強度太大容易出現(xiàn)代償,不利于感受重要肌肉的激活和發(fā)力。之后,阿杰在簡單的動作中抓住康復的重點,為后續(xù)回歸生活和運動夯實基礎。

二、彈響。在康復一個月左右的時間,阿杰的膝關節(jié)出現(xiàn)了明顯彈響,在進行相應的力量訓練讓肌肉變得更加平衡以及一些輔助處理后,之后彈響基本沒有再出現(xiàn)。

三、角度瓶頸。剛開始下角度比較順利,后來在155度很長一段時間角度都沒有進展?？祻蛶煴盅驖u進的理念,不斷的對阿杰進行鼓勵,尊重他的感受,不強行下角度但堅持進行多種科學訓練,終成功全角。

四、下樓梯困難。在六周左右,阿杰下樓梯會有一些困難,膝關節(jié)較為僵硬,不太敢下,但沒有明顯不適。在進行力量加強以及靈活度訓練兩次到三次課后,阿杰成功解鎖下樓梯技能。

沒有意義上的一帆風順,但只要遵循科學、堅持訓練,終會有回報。得益于對康復計劃的認真完成以及在家的刻苦練習,四個月的時候阿杰就自己跑了兩公里,沒有出現(xiàn)明顯的不適,初步回歸了運動。

目前,快術后一年了,阿杰已經(jīng)完全具備了回歸球場的能力。但因為疫情中斷康復時間較長,他還想再鞏固加強一番再回歸球場。讓我們一起期待他的完美回歸!

線下康復介入前

膝關節(jié)疼痛、腫脹

膝關節(jié)屈膝角度、伸直角度差

下肢肌肉萎縮

無法正常生活

無法運動

線下康復介入時間

前交叉韌帶重建術后兩周

部分線下指導

(康復資料取自年前康復)

敏捷性訓練

神經(jīng)肌肉控制訓練

薄弱肌肉加強訓練

起立模式訓練

膝關節(jié)靈活性訓練

膝關節(jié)活動度訓練

步態(tài)訓練

薄弱肌肉加強訓練

敏捷性訓練

神經(jīng)肌肉控制訓練

膝關節(jié)穩(wěn)定性訓練

部分康復視頻:

術后早期膝關節(jié)活動度訓練

膝關節(jié)活動度訓練進階

起跳落地模式訓練

上下樓梯模式訓練

小跑訓練

康復頻率及周期

前期一周兩次

后期兩周三次

康復效果

膝關節(jié)疼痛消除、腫脹消除

膝關節(jié)屈膝角度、伸直角度達到正常

下肢肌肉恢復正常圍度和力量

回歸正常生活

可以正常跑跳

具備回歸球場的能力

康復師資料

越早康復,效果越好

中醫(yī)康復理療師證書作用及就業(yè)前景,現(xiàn)在不管是想從事康復理療師職位的,還是在職康復理療師的,還是想開康復理療店的,都必須考康復理療師證!必須持證上崗。

有需要的同學可以聯(lián)系楊老師電話微信同步:一八二四四七七二二五八

康復理療師證的作用及就業(yè)方向:

一、注冊開店

人力資源社會保障部頒發(fā)的康復理療師證書可用于注冊開店,從事美容養(yǎng)生理療工作,可申請營業(yè)執(zhí)照開店,養(yǎng)生堂,美容養(yǎng)生機構,推拿理療店,康復理療中心,亞健康調(diào)理中心,預防調(diào)理中心,康復調(diào)理中心,理療調(diào)理中心等。

二、高薪就業(yè)

醫(yī)療機構的康復理療科室從事相關工作,如針灸、刮痧、火罐、推拿、美容美體、營養(yǎng)、心理咨詢等。

三、證書權威

衛(wèi)生局認可,現(xiàn)在*各地陸續(xù)執(zhí)行持證上崗,有這個證就可以面對檢查。

四、執(zhí)業(yè)范圍

從業(yè)范圍廣,不用再重復考證,像美容養(yǎng)生行業(yè)的項目都包括,美容保健,營養(yǎng)保健,推拿、拔罐、刮痧、艾灸、反射療法、薰蒸、穴位貼敷、理療等。

隨著整個大健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,如何保持健康,獲得身心康復已成為業(yè)界的熱門趨勢。醫(yī)療行業(yè)已開始拆除傳統(tǒng)醫(yī)學和身體康復訓練。逐步將具有康復效果的其他類型的運動帶入醫(yī)療系統(tǒng),現(xiàn)在嚴格執(zhí)行衛(wèi)生從業(yè)人員的就業(yè)制度,并且必須先獲得康復理療師證書才能就業(yè)。 康復理療師涵蓋更廣泛的資格,如普通刮刀,按摩師,艾灸治療師和其他證書只有一定的資格,康復理療師包括艾灸,刮痧,拔罐,消防護理,按摩,按摩,應用,芳香療法,反射療法,理療設備和許多其他資格。

康復理療師招生對象:

1、在城鎮(zhèn)或鄉(xiāng)村等醫(yī)療機構從事康復理療相關工作的人員;在城鎮(zhèn)或鄉(xiāng)村各類非醫(yī)療機構、康復調(diào)理或養(yǎng)生機構從事艾--灸、推--拿、火--療、手--診、拔--罐、正--骨等各種康復調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理工作的人員;其他從事康復、理療、養(yǎng)--生保--健、健康調(diào)理工作的專業(yè)人員。

2、各類院校畢業(yè)的健康、運動、保健、養(yǎng)生、醫(yī)學等方面的應屆及歷屆畢業(yè)生;

3、熱愛生活、追求健康、熱心養(yǎng)生文化的各界人士。

4、18--55歲,有志于從事中醫(yī)康復理療服務事業(yè)或自主創(chuàng)業(yè)人員均可。

職業(yè)定義—康復理療技術是根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學理論,運用針灸刮痧、推拿點穴、拔罐熱療、耳穴診治、反射療法、心理療法、飲食療法等防治疾病,簡單易行、無痛苦、無毒副作用、療效顯著,是亞健康狀態(tài)防治的重要手段。從事的主要工作包括:康復理療和康復理療技術的技術應用性專門人才。

此外,中醫(yī)康復理療師能夠作為崗位能力評價,薪資考核、競聘崗位及從業(yè)上崗的憑證。

什么人適合學習康復理療師呢?

1. 想要在養(yǎng)生館、理療館、美容店、中醫(yī)館工作的人員

2. 想要自己開養(yǎng)生館、理療館、按摩店的人員

3. 想要多本技能證書提升自己的人員

4. 藥店從業(yè)人員

中醫(yī)康復理療師證承認嗎?

由*健康促進基金會和*人事人才培證網(wǎng)一起聯(lián)合發(fā)證的康復理療師證是社會上含金量高的理療師證。*通用,認可,真實有效,證書可以和*人事人才培訓網(wǎng)首頁查詢!

【康復理療可從事行業(yè)】 

畢業(yè)后主要在醫(yī)療、醫(yī)療設備、美容等行業(yè)工作,大致如下: 

1、醫(yī)療/護理/衛(wèi)生

2、醫(yī)療設備/器械

3、美容/保健

4、制藥/生物工程

5、娛樂/休閑/體育

6、教育/培訓/院校

7、金融/投資/證券

8、新能源