你是否很想和朋友說話,但又不知道說些什么

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講起話來空洞,言之無物,條理混亂?

你是否曾因口才欠佳,不善表達(dá)而難以激勵(lì)團(tuán)隊(duì),擴(kuò)大自己和企業(yè)的影響力?

為什么每當(dāng)上臺(tái)發(fā)言時(shí)緊張、語無倫次、臉紅心跳,比上刑場(chǎng)都難受?

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主持人發(fā)出磁性聲音的訓(xùn)練方法 說話也是一門藝術(shù)。說話的過程是控制發(fā)音系統(tǒng)的過程,只有發(fā)音器官健全,并通過科學(xué)的方法不斷地練習(xí),才能掌握這門藝術(shù)。如果不能正確地控制和協(xié)調(diào)身體各發(fā)音器官,不去體驗(yàn)整個(gè)發(fā)聲體的運(yùn)動(dòng)過程,要想擁有有魅力的聲音是非常困難的。 為什么我們會(huì)信任那些的電視節(jié)目主持人呢?原因之一就是他們準(zhǔn)確清晰、端莊悅耳的 聲音,他們的聲音具有使聽眾不會(huì)輕易轉(zhuǎn)移注意力的特質(zhì)。這些主持人并不一定天生就有一副好嗓子,而是經(jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)提高了音質(zhì)和音色。有個(gè)非常的 主持人朋友告訴我,好的主持人是要進(jìn)行嚴(yán)格的發(fā)音訓(xùn)練的。 發(fā)音訓(xùn)練的課就是呼吸訓(xùn)練。說話和唱歌的發(fā)音方式是相通的。一些學(xué)習(xí)唱歌的方法可以用到說話上。意大利男高音之父卡魯索說:"在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中,誰掌握了正確的呼吸,誰就成功了一半。"氣息是發(fā)出聲音的動(dòng)力,更是各種聲音技巧的"能源"。 歌唱時(shí)正確的呼吸,既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法,也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法,而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作。 其吸氣要領(lǐng)是:吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;呼氣要領(lǐng)是:穩(wěn)勁--持久--及時(shí)補(bǔ)換。不過,要掌握好這一方法是有一定難度的,通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。 也有一些簡(jiǎn)單易行的方法,如:平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練,具體方法是: 全身平躺在床上,盡力伸展身體,收縮腹部,把一只手平放在橫隔膜上,將另一只手放在胸 骨上,然后盡力吸氣,吸氣的同時(shí)說"哦,哦,哦",呼氣的同時(shí)說"哈,哈,哈",這樣練習(xí)幾次,能夠使氣息充盈全身。然后再說出"早--上--好",說的 時(shí)候,手要能感覺到胸腔是在振動(dòng)。? ? ? ? 然后坐起,雙腳緊貼地面,保持身體挺直,再說幾次"早--上--好"。后,站起來在房間里來回走動(dòng),連續(xù)說"早上好,早上好"。注意在說的時(shí)候,要對(duì)自己充滿自信。 接下來是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱,搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強(qiáng),即使房間里噪音很大,也能聽清他在講什么,這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的,而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。 共鳴訓(xùn)練要注意對(duì)發(fā)音器官的控制練習(xí),以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說話,而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴,咬著牙齒說話。我們會(huì)注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴,這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。開始訓(xùn)練時(shí),朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí): 胸腔共鳴練習(xí):暗淡 反叛 散慢 計(jì)劃 到達(dá) 口腔共鳴練習(xí):澎湃 碰壁 拍打 噴泉 品牌 鼻腔共鳴練習(xí):媽媽 買賣 茂密 農(nóng)民 納米? 在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會(huì)發(fā)音時(shí)胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。 后是吐字歸音訓(xùn)練。強(qiáng)調(diào)的是對(duì)發(fā)音動(dòng)作過程的控制,是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方 法,目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里,歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi),讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人,即使聲 音很大,別人也聽不清你在說什么,更談不上談吐有魅力了。 不管你原來的嗓音是什么樣的,通過練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個(gè)性,也能讓坐在后一排的聽眾進(jìn)入你的聲音磁場(chǎng)。

你是否上臺(tái)緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

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