紹興新昌青少年注意力訓(xùn)練推薦，以下文章是大家最關(guān)心的話題，關(guān)于記憶力培訓(xùn)，想要學(xué)習(xí)就先了解一些基礎(chǔ)知識，比如如何提高記憶力，靜態(tài)轉(zhuǎn)化動(dòng)態(tài)記憶法，重復(fù)規(guī)律強(qiáng)化記憶，記憶要找方法，記憶力不是天生遺傳，少兒的記憶能力。

1.如何提高記憶力

生命在于運(yùn)動(dòng)，健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病，而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個(gè)重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥，但同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以防止記憶力下降。 紐約*醫(yī)的科維特博士認(rèn)為：我們通常認(rèn)為人天生就有大腦，隨著人的衰老，大腦會(huì)逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進(jìn)大腦的自我更新，而運(yùn)動(dòng)就是其中的促成因素之一。

2.靜態(tài)轉(zhuǎn)化動(dòng)態(tài)記憶法

靜態(tài)轉(zhuǎn)化動(dòng)態(tài)：動(dòng)態(tài)的事物要比靜態(tài)的事物吸引人，更讓人印象深刻。如：狗，一只張牙舞爪的狗肯定比一只睡著的狗更讓你印象深刻。記住“花瓶、風(fēng)”，可以想象成一個(gè)花瓶在狂風(fēng)中搖搖欲墜；記住“花瓶、風(fēng)、窗”，可以想象一個(gè)女孩倚靠窗邊，風(fēng)吹起她的長發(fā)，窗旁花瓶里的花如她的長發(fā)一般輕輕搖擺。

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3.重復(fù)規(guī)律強(qiáng)化記憶

重復(fù)規(guī)律有助于增強(qiáng)記憶力。 孩子越小，記憶保留時(shí)間越短，孩子記憶的可重復(fù)性要提高。 例如，每天睡前按順序給寶寶洗澡和喂奶，或者每天在固定的時(shí)間給寶寶講故事。 一個(gè)故事讀了很多遍，孩子看到圖片就能復(fù)述這個(gè)故事，即使孩子看不懂漢字，這就是反復(fù)強(qiáng)化的效果。 其實(shí)，幫助寶寶記憶力發(fā)展的方法有很多，家長可以學(xué)著用！

4.記憶要找方法

不像死記硬背，它是沒有辦法把它練得更快的，違背了人腦記憶的思維特點(diǎn)只會(huì)越學(xué)越痛苦而已，給自己制造了很大的挫敗感，*只會(huì)怨自己的記憶力怎么會(huì)這么差，只想逃避，因?yàn)槿说臐撘庾R行為總是追求快樂，逃避痛苦的，哪里有痛苦我就逃離那個(gè)地方。

5.記憶力不是天生遺傳

說孩子腦子不夠用，這是一種典型的“內(nèi)部歸因”模式。所謂內(nèi)部歸因是把個(gè)體行為的根本原因歸結(jié)為個(gè)體本身的特點(diǎn)，或者進(jìn)而歸因于天生遺傳。事實(shí)上孩子探索世界、了解世界學(xué)習(xí)未知事物的能力是天生的，他們是天生學(xué)習(xí)的材料。但當(dāng)學(xué)習(xí)的過程中遇到一些困難的情境時(shí)，這就很容易引發(fā)他們的挫敗感。

6.少兒的記憶能力

在家庭教育中，家長的主觀式教育會(huì)干擾學(xué)生的正常記憶過程。比如家長會(huì)要求孩子邊寫邊背，或者大聲讀才能背，這實(shí)在是個(gè)錯(cuò)誤。因?yàn)槊總€(gè)孩子會(huì)有最自然、最適合自己的方式，很多時(shí)候孩子自己也不知道怎么樣才會(huì)記得住。

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