成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現(xiàn)了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

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成都兒童籃球培訓

一、

練習控制 首先是在肢體方面的技巧,比如肘關節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強化。*后是通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。 通過仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。將手臂、腹部、大腿這三塊的肌肉增強,因為這是*重要的三部分。方法很簡單就是每天堅持用5到10分鐘的時間練習仰臥起坐、俯臥撐與負重深蹲,次數(shù)可在15至25之間即可。

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二、

1、要讓孩子相信自己的天賦。很多人因為自學聽音樂看鏡子跳覺的自己跳的難看死板,就說自己不適合跳舞 其實誰剛開始跳都很死板,難看。盡量多聽音樂,跟著節(jié)奏舞動,不去看鏡子,盡情舒發(fā)自己的感覺。

2、讓孩子及克服乏味。真正開始練的適合,才發(fā)現(xiàn)想要 跳的像別人那么絢麗要付出,很多汗水,有些街舞動作要一邊一邊去練習,會覺的自己能跳好很遙遠,還沒練多少就半途而廢,街舞并不難只要你肯堅持,你一定會有收獲。