杭州下沙哪里有青少年網(wǎng)球培訓(xùn)，今天看到同事在查這方面資料網(wǎng)球培訓(xùn) ，我也留意了下網(wǎng)球有助于長個子嗎，網(wǎng)球增強骨密度，網(wǎng)球的樂趣，家長對的網(wǎng)球教育，如何選擇適合小孩的球拍，網(wǎng)球拍的選擇。

1.網(wǎng)球有助于長個子嗎

對于一些骨骼關(guān)節(jié)尚未閉合的青少年兒童來說，打網(wǎng)球是有助于孩子長個子的，孩子生長發(fā)育期間應(yīng)該多進行一些有氧無氧運動，運動的同時還有助于鈣和各種微量的添加，做到營養(yǎng)均衡。但是多進行網(wǎng)球運動也有助于孩子各方面的發(fā)育。

2.網(wǎng)球增強骨密度

對于青少年兒童打網(wǎng)球確實是能增強骨密度的，老年人適量的運動能防止骨質(zhì)疏松， 運動過程中通過數(shù)百次的啟動和急停以及隨時改變方向以及跑動中擊球，對身體的鍛煉還是比較大的，同時也要注重鈣的補充，營養(yǎng)均衡，更有利于青少年兒童的成長。

3.網(wǎng)球的樂趣

每次打網(wǎng)球除了體力的消耗還有打完網(wǎng)球之后的汗流浹背和神清氣爽，還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調(diào)整自己的狀態(tài)和獨立解決問題的能力和獨立思考的能力還有應(yīng)對對手的戰(zhàn)術(shù)，能客觀的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對，這個我覺的是我打網(wǎng)球中的樂趣所在。

杭州下沙哪里有青少年網(wǎng)球培訓(xùn)

4.家長對的網(wǎng)球教育

在很多家長眼里，給孩子報一個“網(wǎng)球”興趣班與那些“畫畫”“舞蹈”“乒乓球”“鋼琴”差不多，只是去“玩玩”，去培養(yǎng)孩子的“興趣”而已。絕少有家長一開始就抱著走專業(yè)、甚至職業(yè)的目標(biāo)去讓孩子學(xué)網(wǎng)球的。除了少數(shù)的一、二線城，大部分學(xué)網(wǎng)球的孩子硬件條件和軟件條件都不行，突出的表現(xiàn)就是“兩少”，即：球場少、高水平的教練少。

5.如何選擇適合小孩的球拍

如果有條件的話，可以借別人的兒童拍來進行簡單的測量：讓孩子直立站好，將球拍豎直立在地面，拍柄朝向天空，如果孩子的手部正好放在拍柄底蓋上，那么可能找到了適合的長度，如果孩子手臂有彎曲或者沒有握到底蓋，那么需要嘗試其他的球拍。

6.網(wǎng)球拍的選擇

為孩子選擇球拍并不比選成人拍簡單，每個孩子都是*的，不同的兒童網(wǎng)球拍在尺寸重量、材質(zhì)甚至是穿線模式都有區(qū)別。因此我們必須根據(jù)孩子的綜合條件來為他們選擇合適的球拍，以免孩子在運動過程中避免不必要的傷害。

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